Moyen naturel de traiter le rhume des foins avec quercétine

Vous pouvez utiliser la quercétine comme moyen naturel de traiter le rhume des foins ( rhinite allergique) . Ce flavonoïde (un composé de pigmentation à base de plantes ) empêche les cellules immunitaires de libération des histamines , qui sont des protéines qui provoquent des réactions allergiques. Ces réactions se traduisent par des symptômes comme les démangeaisons du nez et les yeux larmoyants associés à la fièvre des foins . La quercétine est également un antioxydant - l'un des nombreux composés qui neutralisent les radicaux libres . Les radicaux libres endommagent les particules qui peuvent détruire les cellules et accroître la réaction de l'organisme à des irritants potentiels . Prenez la quercétine comme un complément à maximiser ses avantages thérapeutiques; Toutefois , vous pouvez ajouter à votre apport par des sources alimentaires . Photos

de sources Pour une efficacité thérapeutique dans le traitement du rhume des foins , en quercétine comme un supplément est considéré comme le plus efficace . En supplément , la quercétine est disponible sous forme de comprimés , de capsules ou de gélules . La quercétine est souvent présentée comme un complément à la bromélaïne enzyme d'ananas , qui est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et éventuellement d'améliorer la quercétine l'absorption du corps .

Récemment, une nouvelle forme de la molécule de quercétine soluble dans l'eau est devenu disponible , qui peut également améliorer l'absorption , selon le Dr Stephen L. Coles, du Los Angeles gérontologie Research Group.

pour augmenter la supplémentation , les principales sources alimentaires de quercétine sont les fruits et légumes . Mangez des fruits d'agrumes , les pommes et les oignons en particulier pour accroître les sources alimentaires de la quercétine . D'autres aliments qui sont riches en flavonoïdes ( quercétine y compris ) sont l'huile d'olive , raisins , cerises noires et de baies noires comme les bleuets et les mûres .
Dosage

Pour l'application thérapeutique pour rhume des foins, prendre 400 mg 20 minutes avant chaque repas ( deux à trois fois par jour) . Si la combinaison de la quercétine et la bromélaïne , utiliser une quantité égale de la bromélaïne et la quercétine avec chaque dose .

Précautions

quercétine n'est pas recommandé pour les enfants , car il n'y a pas éléments de preuve suffisants pour justifier l' efficacité et les risques .

ne prenez pas plus de 1 g par jour sans consulter votre médecin , car il ya des rapports de dommages aux reins à des doses plus élevées que cela.

Alors que la quercétine est considéré comme sûr à prendre , on rapporté des effets secondaires qui peuvent survenir chez certaines personnes , y compris des maux de tête et des maux d'estomac .

femmes enceintes et allaitantes et les personnes ayant une maladie rénale devraient éviter la quercétine .

Interactions

Si vous prenez l'un des médicaments suivants , ne pas utiliser de suppléments de quercétine sans en discuter avec votre médecin

anticoagulants ( diluants de sang ) : . quercétine peut intensifier la effet anticoagulant des médicaments comme la warfarine (Coumadin ) , le clopidogrel ( Plavix ) ou l'aspirine , qui augmente votre risque de saignement

médicaments de chimiothérapie : . études en laboratoire suggèrent que la quercétine peut améliorer les effets des médicaments de chimiothérapie populaires et certains médecins estiment que la prise d'antioxydants en même temps que la chimiothérapie peut être nocif

corticostéroïdes . quercétine serait à l'origine de ces médicaments restent dans le corps pendant des périodes de temps plus longues

cyclosporine : . prendre la quercétine peut entraver la la capacité du corps à absorber cette drogue puissante du système de suppression immunitaire.