La meilleure rhume des foins secours
Le rhume des foins , le type le plus commun de l'allergie saisonnière , a des symptômes qui ressemblent étroitement le rhume. La réaction allergique causée par l'exposition au pollen ou moule produit un mince écoulement aqueux , souvent du nez et provoque les yeux et la peau à se sentir des démangeaisons . La meilleure façon de trouver le soulagement du rhume des foins se concentre sur évitant l'allergène autant que possible , prendre des mesures pour prévenir ou réduire les symptômes et le renforcement du système immunitaire . Réduction de l'exposition aux allergènes
Réduire l'exposition aux allergènes en prenant les mesures suivantes : - . Gardez les fenêtres dans la maison fermée et les fenêtres de la voiture roula - avoir la voiture lavés fréquemment à l'intérieur et sur - . Changez le réglage sur le conditionneur d' air dans la maison , il recycle l'air intérieur de la maison au lieu de tirer en l'air de l'extérieur - . Laver la literie , pyjamas et vêtements régulièrement dans l'eau chaude pour s'assurer que le pollen n'est pas être porté sur le corps ou perturber le sommeil d'une nuit paisible . Le lavage des cheveux et de la peau avant le coucher est également important que le pollen s'accumule dans les cheveux et sur la peau - . Lorsque vous travaillez dans la cour , porter un masque et des lunettes de garder le pollen sur les yeux et les poumons . Limiter le temps passé à l'extérieur des heures de la matinée , comme pollinise herbe à midi - . Gardez les animaux domestiques à l'intérieur ou à l'extérieur , mais pas les deux comme des chiens et des chats ramasser le pollen sur leur fourrure - . Évitez la fumée de tabac, car cela irrite les poumons et les yeux . -
médicaments
Lorsque l'on cherche un soulagement pour le rhume des foins , un des médicaments over-the- counter tels que Zyrtec ou Claritin peut - S'abstenir de boire de l'alcool car il augmente la production de mucus . être tout ce qui est nécessaire pour effacer les symptômes . Si ceux-ci ne contribuent pas , il est préférable de consulter un médecin pour un test d'allergie . Après l'allergie spécifique a été identifiée , le médecin peut fournir une série de coups d'allergie .
Voies naturelles pour trouver un soulagement
Inclure yogourt dans l'alimentation. Une étude menée à l'Université de Californie - Davis a révélé que manger du yogourt tous les jours réduit la quantité et la gravité des attaques de rhume des foins . Manger des bananes peuvent également aider le rhume des foins . Des chercheurs de l'université de Giessen en Allemagne ont constaté que la quantité de magnésium trouvé dans les manger trois bananes est suffisant pour arrêter une attaque rhume des foins .
Rouge , les yeux qui piquent peuvent être soulagés en plaçant les tranches de concombres frais sur les yeux . Sachets de thé noir refroidis placés sur les yeux aideront à réduire l'enflure et l'irritation . Ajouter de l'huile d'eucalyptus à l'eau du bain ou l'inhalation dans un traitement à la vapeur aidera à soulager la congestion causée par le rhume des foins .
Plusieurs herbes sont connus pour être utile dans le traitement des symptômes du rhume des foins . Feuille d'ortie , molène feuille, ortie et écorce de cerisier sauvage sont utiles pour conjurer des réactions allergiques . Essayez un extrait liquide sans alcool de l'euphraise ou millefeuille de trouver un soulagement des symptômes . Placez quelques gouttes de l'extrait à base de plantes sous la langue et l'y maintenir pendant quelques minutes avant d'avaler.
