Comment donner un massage du visage pour soulager la congestion des sinus

Un massage en mettant l'accent sur ​​les points de la face de pression peut offrir un soulagement des symptômes des allergies et de la congestion des sinus . Le visage a aussi des points de pression , et en appliquant une pression , il aidera à libérer la douleur et drainer les sinus . Choses que vous devez
l' huile de massage ou de lotion de Pillow
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1

ont la personne se trouvent sur une table de massage , un lit ou le sol avec la tête légèrement surélevée sur un oreiller . Demandez-lui de tirer ses cheveux en arrière si nécessaire .
2

Verser une petite quantité d'huile de massage , lotion ou l'huile de bébé dans la paume de votre main . Frottez vos mains pour réchauffer l'huile . Distribuer uniformément sur ​​les paumes et les doigts .
3

Placez vos doigts rapprochés et frotter en petits mouvements circulaires , du centre vers l'extérieur du front . Augmenter la pression à chaque passage que vous faites. Lorsque vous arrivez à les temples , terminer la course avec des mouvements circulaires fermes sur le temple .
4

Placez les deux index entre les sourcils de la personne . Appuyez fermement et se déplacer sur les côtés du nez . Lorsque vous arrivez à les narines , trouver la pommette et coupe tous les doigts sous le bord de la pommette . Faites très petits cercles avec vos doigts , sur la ligne de la mâchoire .
5

aide de vos pouces , appuyez sur le long de l'arête supérieure du sourcil . Vous vous sentirez indentations le long de l'os . Arrêtez-vous et appuyez à chaque , comme ce sont des points de pression . Pression ici pour aider à soulager les maux de tête et la congestion .
6

Coupe vos doigts et tirez doucement le long , sous l'arcade sourcilière . Trouver les petites indentations dans l'os , et appuyez aussi fermement que la personne le permet.