Comment vivre avec les allergies au maïs

Le maïs est l'un des allergènes alimentaires les plus courants. Comme la grande majorité des aliments transformés utilisent les produits de maïs , il peut être tout un défi pour éliminer toutes les traces de maïs à partir de votre régime alimentaire . Choses que vous devez
Arrowroot
Bioflavonoïde Complexe
broméline
quercétine
vitamine C
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Le 1

supprimer tous les produits contenant maïs de votre alimentation . Il s'agit notamment , mais ne sont pas limités à , la farine de maïs , la fécule de maïs , sirop de maïs , semoule de maïs , le sucre de maïs , de l'alcool de maïs , et bien sûr , les croustilles de maïs .
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Lisez toutes les étiquettes avec diligence . Le maïs peut être trouvée dans une gamme de produits alimentaires et des produits alimentaires , y compris les soupes, les sauces à spaghetti et les viandes transformées ahurissant . Même vinaigre et du sel de table ordinaire peuvent contenir maïs .
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Méfiez-vous des ingrédients commençant par " dex ", tels que la maltodextrine , dextrine et dextrates . Ils peuvent être des sources de maïs .
4 Limite de

ou éviter les aliments contenant du sucre, tels que les céréales sucrées . Les sucres de maïs d'utilisation de la majorité que des édulcorants .
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Rechercher des poudre à pâte sans maïs , qui est disponible dans la plupart des supermarchés .
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amidon de pomme de terre de remplacement ou d'arrow-root pour la fécule de maïs quand il est utilisé pour épaissir les sauces , les soupes ou les sauces .
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Méfiez-vous des produits tels que l'amidon alimentaire , amidon alimentaire , gomme végétale ou végétale amidon modifié . Ils peuvent contenir du maïs .
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Vérifiez vos médicaments , sur ordonnance ou en vente libre , ainsi que des produits cosmétiques et articles de toilette . Beaucoup contiennent du sirop de maïs et la fécule de maïs .
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Notez que les adhésifs sur les timbres et les enveloppes peuvent contenir le maïs , et cela peut être un problème pour les personnes très sensibles . Évitez de les lécher - utiliser de l'eau au lieu
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Sur la même note , l'huile de maïs est souvent utilisé pour envelopper le manteau de plastique , ainsi que des tasses et assiettes en papier
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Complétez votre alimentation avec de la vitamine C avec bioflavonoïdes ajoutés , de 1000 à 5000 mg par jour, ou 500 mg de quercétine , deux fois par jour . Ils ont tous deux aider votre corps à tolérer les allergènes et stimuler la fonction immunitaire . Cependant, comme la vitamine C est souvent dérivé du maïs , vous devez faire preuve de prudence lors de la sélection d'une marque de vitamine C.
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Prenez la bromélaïne , 100mg deux fois par jour . Il augmente l'absorption de la quercétine .