Comment prévenir Sundowning
Pour les personnes atteintes de démence et la maladie d'Alzheimer », Sundowning » se produit quand un individu confond la période de temps entre la fin de la journée et le début de la nuit . Bien sundowning n'est pas une maladie , les symptômes peuvent inclure la désorientation , la fatigue et la détérioration de la mémoire que la journée avance . Bien qu'il soit difficile de prévenir la maladie d'Alzheimer et démence , vous pouvez prévenir les symptômes de sundowning en prenant les précautions nécessaires . Instructions1
Supprimer boissons caféinées comme le café , le thé et les boissons gazeuses contenant de la caféine de l'établissement d'accueil ou de soins. Certains bars de bonbons au chocolat peuvent également contenir des traces de caféine . Boissons caféinées et les aliments peuvent causer de l'agitation et de l'incapacité à dormir la nuit pour les personnes souffrant de syndrome sundowning .
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exercice sur une base régulière . Selon le numéro de Février 2007 du " Neurology ", une étude de personnes âgées de 65 ans et plus qui exercent 15 minutes par jour étaient moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer et les symptômes de la démence et le syndrome du coucher du soleil. Pour les personnes âgées , l'exercice peut être sous la forme de tâches ménagères telles que le jardinage , travaux de jardinage , la marche ou monter des escaliers .
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Pensez positivement . Parce que le syndrome est principalement neurologique , la pensée positive peut jouer un grand rôle dans la diminution des chances de sundowning . La dépression peut accélérer le vieillissement dans le son et causer des répercussions négatives telles que des lésions cérébrales neurologiques . Les pensées positives et sans stress sont des exercices pour le cerveau et peuvent rendre le cerveau sain et prévenir l'hypertension , ce qui conduit à sundowning .
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