Le cerveau d'Alzheimer Renforcement Jeux

La maladie d'Alzheimer est une forme de démence qui affecte le cerveau connaissance ainsi que des fonctionnalités . La maladie affecte des millions de personnes , et l'on s'attend le nombre de cas à l'avenir d'augmenter. Garder le cerveau exercé et pointu est censé aider à conjurer les effets de la maladie d'Alzheimer . Des études , telles que celles menées par la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, indiquent que des exercices mentaux et des jeux du cerveau peut aider les gens qui souffrent actuellement de la maladie d'Alzheimer . Conseils de base

La clé dans le renforcement du cerveau , que ce soit pour faire face à la condition ou à conjurer le tout, est d'utiliser le cerveau . Le cerveau est un organe de la pensée . Pour l'exercer, penser et apprendre . Apprendre de nouvelles choses , en particulier en utilisant des méthodes qui ne sont pas familiers et nouveaux, est la meilleure façon d'ajouter de nouvelles voies dans le cerveau .

Relever de nouveaux intérêts , en particulier ceux qui sont difficiles . Si quelque chose est difficile à apprendre, c'est un signe certain que vous devez travailler votre cerveau plus difficile à apprendre. Si vous n'avez pas été physiquement actif , envisager de prendre le tai-chi . Il combine une séance d'entraînement à faible impact avec le renforcement musculaire et la mémorisation ( à savoir la forme ) pour qu'il exerce le cerveau ainsi que le corps .

En général , quelle que soit confortable signifie que vous avez utilisé pour apprendre dans le passé ne sont pas les meilleurs choix pour s'attaquer à quelque chose de nouveau. Rappelez-vous, si quelque chose est trop facile à apprendre , alors il n'est probablement pas votre cerveau travaille assez dur. Essayez quelque chose d'autre . Et toujours chercher quelque chose de nouveau à apprendre .
Jouez à des jeux

Beaucoup de jeux sont adaptés à aiguiser vos compétences de pensée . Faites des mots croisés , des mots et Sudoku , qui peut être trouvé dans les journaux , les magazines, en ligne et dans les livres . Jouer au solitaire . Ou exercer votre esprit en faisant vos propres jeux . Visionnez et lisez les mystères dans lequel vous pouvez essayer de résoudre le mystère avant le détective . Lorsque vous regardez un programme , garder votre esprit alerte en essayant de deviner ce qui va suivre . Gardez votre propre score . Voir qui vous montre auriez pu écrire - ou au moins deuxième deviné . Essayez de ne pas laisser votre côte de cerveau , mais la garder active par la pensée.

Si vous avez quelqu'un pour jouer aux dames , aux échecs ou d'autres jeux avec , mettre en place un temps régulier pour le jeu . Si vous ne connaissez personne , chercher quelqu'un en ligne . De nombreux téléphones sont de nos jours avec divers aps dans lequel vous pouvez vous inscrire et jouer aux échecs et autres jeux contre des adversaires vivants . Regardez aussi dans les centres de loisirs et même dans les collèges locaux pour les organisations de jeux . Le jeu est une industrie active avec de nombreux jeux de stratégie produits et publiés chaque année . Il ya même des conventions consacrées aux jeux . Jeu de recherche dans votre région pour trouver de nouveaux jeux et stimulant à jouer.

Recherche en ligne pour une variété de jeux conçus pour shapened votre esprit . Au gamesforthebrain.com vous pouvez trouver des jeux classiques , comme les dames et les jeux de mots , avec des jeux de mémoire . Lecture Crime Scene pour voir à quelle vitesse vous repérez des détails et vous pouvez choisir le suspect d'un line-up . Jouer contrefaçon dans laquelle vous étudiez deux tableaux , en notant les différences . Dans deviner les Photos couleur que vous avez à en déduire un modèle de couleur tout en étant donné indices .