Traitement du stress pour la polyarthrite rhumatoïde

Le stress est une composante de la polyarthrite rhumatoïde (PR ) qui ne devrait pas être ignorée . Le stress physique et émotionnel joue un rôle dans cette maladie douloureuse et invalidante , qui entraîne une rigidité , enflure, la douleur et la perte de la fonction articulaire . Médecine ou CAM thérapie complémentaire peut être couplé à un traitement conventionnel de la PR dans un effort pour enseigner la victime à mieux composer avec le stress et d'éliminer autant que possible . Le stress physique

Alléger le stress physique est essentielle et peut être réalisé de plusieurs façons: en utilisant un dispositif tel une attelle qui soulage le stress sur les articulations; repos quand vous avez besoin de , et faire des changements de mode de vie afin de mieux accueillir votre corps arthritique . Physiothérapie et des formes modifiées de l'exercice seront également aider à soulager physique, ainsi que mentale , le stress . Certaines personnes atteintes de PR subissent l'acupuncture pour soulager le stress et la douleur.
Mindfulness Réduction du stress

méditation appelée la réduction du stress basée sur la pleine conscience s'est avérée avoir de bons résultats psychologiques sur les patients atteints de PR , selon le Centre naturel pour la médecine complémentaire et alternative . La méditation ne dispense pas de symptômes de stress , mais il aide les malades qui sont devenus déprimés en raison de leur état ​​physique à faire face à l'abattement . Dr Richard Roseff , MD , un rhumatologue du Connecticut , note que le stress émotionnel peut être un facteur dans l'aggravation de la polyarthrite rhumatoïde .

Effets du stress

le stress peut provoquer une inflammation des articulations qui provoque la douleur. Lorsque vous êtes stressé , vous libérez une molécule appelée cytokine , ce qui provoque l'inflammation et la douleur. Tous les efforts doivent être faits pour déterminer quels sont vos facteurs de stress et comment vous pouvez les éliminer ou mieux les gérer . Le stress peut conduire à la dépression . Par conséquent , les anti-dépresseurs sont souvent prescrits pour les personnes souffrant de PR . Anti-dépresseurs soulagent parfois de la douleur ainsi que la dépression de combat .
Dépression ou stress

de dépression ou de stress Secondaire va de pair avec une maladie qui n'est pas sous contrôle et n'est pas traitée correctement , le Dr Roseff explique . Nouveaux et de meilleurs traitements pour la PR aider à arrêter la progression de la maladie , qui contrôle certains des symptômes et aide à réduire la dépression et le stress.
Exercice

Exercice vous bénéficierez physiquement et émotionnellement et pratiquer le yoga va vous apprendre à s'étirer et maintenir votre souplesse , que vous êtes susceptibles de perdre si vous avez RA et quittez le déplacement .
Arrêter de fumer

Si vous fumez , arrêtez . Les fumeurs sont plus susceptibles de développer une polyarthrite rhumatoïde . Si vous avez déjà la maladie , le tabagisme rend pire .