Traitement naturel pour l'arthrite psoriasique

L'arthrite psoriasique peut avoir le double de la inflammation et la douleur , car il combine les problèmes de psoriasis avec l'arthrite . Il n'existe aucun remède et il existe des médicaments anti-inflammatoires qui peuvent aider avec les problèmes , mais beaucoup de gens aiment se tourner vers des remèdes naturels , car ils peuvent avoir moins d'effets secondaires . Gardez à l'esprit que beaucoup de ces traitements n'ont pas été pleinement acceptée par la communauté médicale en général , consulter votre médecin avant de prendre toute la vie ou les changements de régime drastique . Lifestyle Changes

un des moyens les plus efficaces pour prendre la souche hors de votre arthrite douloureuse joint est de perdre du poids . Cela peut réduire la douleur , l'inflammation et le stress du cartilage. Stretching est aussi extrêmement important . Avec des pratiques comme le yoga , vous pouvez enseigner à vos articulations à aligner plus correctement. Bien que cela puisse nuire à déplacer , il sera beaucoup plus problématique à long terme si vous ne bougez pas . Le stress est de plus en plus connecté à la douleur , et avoir une attitude positive et la pratique de la relaxation peut améliorer votre condition.

Traitements par le froid de la glace pour un joint surchargés de travail et de la chaleur pour un chaud , tendre , articulations gonflées naturellement contribuer à atténuer la douleur et l'inflammation . Vous devez terminer le cycle des médicaments d'ordonnance comme les analgésiques , les tranquillisants et les somnifères , car l'accumulation de la tolérance de ces médicaments peut vous amener à avoir à prendre de plus en plus .

Suppléments et des aliments
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Apportez des baies et des cerises dans votre régime alimentaire . Les nombreux antioxydants dans les deux types de fruits peuvent attaquer les radicaux libres qui circulent dans votre système , et les cerises contiennent des composés appelés anthocyanes , ce qui peut réduire l'inflammation mieux que beaucoup d' over-the- médicaments en vente libre . Essayez de prendre en moins de viande rouge , car il contient de l'acide arachidonique , un donneuse d' inflammation . Trop de sucre dans les aliments transformés peut également aggraver votre arthrite . Les sucres dans les fruits et légumes , cependant, sont beaucoup moins problématique , et la fibre dans ces aliments peuvent être très sain pour votre état. L'alcool , le café et le thé noir devraient être éliminées. Mangez plus d'aliments avec oméga- 3 les acides gras (ou prendre le supplément ) , car ils peuvent aider à la croissance des os et anti-inflammatoire . Les vitamines et les minéraux importants qui peuvent contribuer à la maladie sont la vitamine A, la niacinamide , la vitamine B5 , la vitamine B12 , la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K , le sélénium , le zinc , le cuivre et le manganèse. Il est important de vous assurer que vous n'avez pas une carence en ces vitamines , mais vous n'avez pas besoin de les consommer à l'excès .

Remèdes et les suppléments à base de plantes

Deux remèdes homéopathiques qui peuvent aider votre arthrite psoriasique sont Rhus Tox et Ruta . Rhus Tox aide avec des douleurs qui améliorent tout au long de la journée avec le mouvement. Ruta est utilisé lorsque les articulations deviennent facilement surchargés de travail et obtenir plus problématique tout au long de la journée. L'écorce de saule est la plante que l'aspirine a été développé à partir , et il peut aider à réduire quelque peu la douleur . Autres remèdes potentiels sont des baies pokeweed , le curcuma, réglisse , la griffe du diable , la luzerne, le yucca , le gingembre et l'ail . D'autres suppléments naturels qui peuvent aider le problème sont la quercétine , la broméline , des enzymes digestives , et le sulfate de glucosamine .