Est le sel d'Epsom Bon pour l'arthrite

? L'arthrite est une affection douloureuse causée par l'inflammation des articulations. Les symptômes communs à la commune sont la douleur, la rougeur , la raideur et le gonflement . L'arthrite affecte les hommes et les femmes de tous les groupes d'âge et les courses et est le plus souvent trouvé dans les personnes de plus de 65 ans . Selon le Center for Disease Control and Prevention, «On estime que 46 millions d' adultes aux États-Unis ont déclaré avoir été informés par un médecin qu'ils ont une certaine forme d'arthrite . " La condition peut être causée par beaucoup de choses , y compris la génétique , les traumatismes , l'effort physique , l'obésité et la carence de sodium organique et minéraux . Ce qu'ils sont

Beaucoup prétendent trempage dans des bains de sel d'Epsom et l'utilisation de crèmes et lotions avec du sel d'Epsom peut être utilisé comme un remède à la maison pour l'arthrite . Les sels d'Epsom sont un composé de sulfate de magnésium. Selon la National Academy of Sciences , la plupart des Américains sont déficients en magnésium , en aidant à tenir compte des taux élevé de maladies cardiaques, l'ostéoporose , l'arthrite et les douleurs articulaires , et une foule d'autres maux de notre société . L'Académie nationale des sciences estime que le mâle américain moyen reçoit 80 pour cent de magnésium nécessaire pour une bonne santé , tandis que les femmes ne reçoivent que 70 pour cent des niveaux recommandés . Rapports du Conseil de sel d'Epsom que les niveaux de magnésium accrus peuvent être obtenus par trempage dans un bain enrichi de cristaux de sulfate de magnésium , ou sel d'Epsom .
Sel d'Epsom Bath

trempage dans une salle de bain est le moyen le plus efficace d'utiliser le sel d'Epsom comme un remède à la maison pour l'arthrite . Remplissez votre baignoire d'eau chaude et ajouter 3 tasses de sel d'Epsom . Intervenir et faire tremper loin . Les muscles et les articulations raides sont détendus et apaisés par trempage dans l'eau chaude et l'absorption du magnésium dans le sel . Sel d'Epsom peut également être pris par voie orale en ajoutant 3 cuillères à soupe . de sel d'Epsom et 3 c. de jus de citron frais de 1 pt . d'eau tiède . Prendre 1 cuillère à soupe . le matin et une le soir. Quand il est absorbé par l'organisme , le magnésium du sel aide à apaiser et détendre les muscles et les articulations raides touchées par l'arthrite . Alors que arthritiscures.us soutient «il n'existe aucune preuve convaincante encore que ( sel d'Epsom ) ou toute autre chose provoque un véritable remède , " il ya beaucoup d'expériences personnelles pour aider à sauvegarder cette revendication .

Effets secondaires

Il est important de toujours consulter votre médecin avant d'utiliser des remèdes maison alternatives , surtout si vous avez une maladie cardiaque ou rénale . Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés de bains de sels d'Epsom sont des nausées , des crampes , faiblesse musculaire et la diarrhée . Des bains de sel d'Epsom peut également provoquer une déshydratation excessive de la peau .