Glace comme traitement pour l'arthrite

Pas tous les types d'arthrite sont les mêmes . Il existe deux types principaux ( arthrose et la polyarthrite ) qui nécessitent des traitements différents. Et la plupart des gens pensent que la chaleur est meilleur pour l'arthrite , mais cela peut ne pas être vrai . Que glace peut aider vos symptômes d'arthrite peuvent dépendre de quel type que vous avez. En outre, certains symptômes répondre à la glace et d'autres non . Connaissant la différence est critique. Arthrose

L'arthrose est une affection dans laquelle les joints et leur cartilage commencent à se détériorer et s'usent . Il est le type le plus commun et peut toucher presque n'importe quelle articulation . Dos, les hanches et les genoux sont souvent impliqués . Vous pouvez avoir la douleur , la difficulté à effectuer des activités au jour le jour , de la raideur , courbatures et autres problèmes .
Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui affecte l'articulation doublure . La douleur, la perte de la fonction et de la rigidité se produit pas. Plus de femmes que d'hommes ont , et il progresse par étapes, selon la Fondation Arthritis . Elle est caractérisée par le gonflement , chaleur et rougeur au départ. Avec le temps , il peut finalement briser l'os et du cartilage .

Quand utiliser la glace

Utilisez de la glace pour réduire l'inflammation et soulager la douleur , ou au cours d'une flareup ( une période où les symptômes s'intensifient ) . Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde peuvent utiliser thérapie par le froid le plus souvent en raison de la nature inflammatoire de la maladie . Ice n'est pas recommandé pour la rigidité et ne sera pas favoriser la relaxation .
Comment utiliser Ice

Depuis l'arthrite touche les articulations , qui sont de forme irrégulière , des packs de glace flexibles ou un sac de glace pilée sont les meilleurs . La Fondation Arthritis suggérons d'utiliser un chiffon ou une serviette pour couvrir la glace pour protéger la peau . Ne pas mettre de la glace sur la peau irritée ou qu'il a des coupures , à l'abrasion ou des plaies . Appliquez de la glace pour pas plus de 20 minutes à une heure .

Considérations

Après un traitement avec de la glace , vérifiez votre peau . Selon la Arthritis Foundation , la peau avec une teinte violacée ou bosses , comme l'urticaire , pourrait signifier le traitement est trop long ou trop froid . Cloques ou de la peau rouge tachée sont aussi des signes de trop. Essayez de déplacer le joint après un traitement de sorte que la rigidité ne fixe pas de po