Entreprise Matelas &Back Pain

Nous avons tous nos préférences : Certains matelas fermes comme , d'autres comme doux . Si vous êtes aux prises avec des maux de dos , le mal matelas aggraver vos problèmes de dos et il est difficile de dormir confortablement . En outre , quand vous vous réveillez , vous êtes susceptible de faire plus de mal que lorsque vous êtes allé dormir . Entreprise moyenne peut être meilleur que cabinet

Si vous rencontrez un sommeil agité ou maux de dos , envisager l'achat d' un matelas moyennement ferme plutôt que ferme . Un soutien maximal peut être atteint, et le soulagement de la douleur dorsale atteint , avec un emballage souple autour du matelas . Un matelas mi-ferme offre un équilibre optimal entre confort plus pour le support du bas du dos et à l'arrière que ne le fait un matelas très ferme . Quand un matelas est trop ferme , il peut être de mettre trop de pression sur votre squelette , ce qui peut aggraver les maux de dos .

Considérations

Selon Bigbackpain.com , un matelas doit être suffisamment qu'il soutient la colonne vertébrale entreprise , mais un matelas trop ferme peut entraîner des écarts entre les courbes vers l'intérieur de votre corps . Cela laisse des parties de votre dos et non pris en charge peut entraîner des maux de dos . Lorsque cela se produit , plus de poids est soutenu par moins de points sur le corps , créant des " points de pression " à couper dans la circulation sanguine et l'engourdissement et la douleur de s'ensuivre .

Trop souple
Photos

Un matelas mou peut entraîner des douleurs au bas du dos parce que votre dos s'enfonce trop loin dans le matelas , ce qui provoque un mauvais alignement de votre colonne vertébrale . Trop de stress est placé sur vos articulations de la colonne vertébrale , les ligaments et les muscles quand vous dormez sur un matelas mou .
Position de sommeil

Si vous avez le sommeil de l'estomac , vous êtes va exiger un matelas plus ferme que quelqu'un qui dort sur le côté . Un côté - dormeur a besoin d'un matelas qui est suffisamment souple pour laisser les hanches et les épaules s'enfoncent dans tout en évitant trop de pression sur les épaules et les hanches genoux .
Problèmes de sommeil

Quand votre matelas est trop ferme ce qui pourrait vous empêcher de bien dormir . Autres problèmes avec la réalisation de sommeil réparateur peuvent survenir lorsque vous partagez un lit et ne pas avoir assez d' espace pour se déplacer . Le Better Sleep Council note que la plupart des gens changent de position entre 40 et 60 fois par nuit .
Age

personnes âgées ont besoin de remplacer leurs matelas plus souvent que les plus jeunes parce le vieillissement du corps devient plus vulnérable aux douleurs et sensible à la pression . Le corps a besoin de plus plus d'amorti et de soutien.