Quels sont les traitements pour un nerf sciatique enflammée

Le nerf sciatique est le plus grand nerf dans le corps humain . Il fonctionne à partir de la colonne vertébrale vers le bas à l' arrière de chaque jambe . Tant que l'autre question , comme un disque bombé , n'est pas la cause de la sciatique , les traitements à domicile sont généralement efficaces . Les symptômes d' un enflammée nerf sciatique

symptômes d'un nerf sciatique inflammation comprennent des douleurs dans le bas du dos qui peut irradier vers les cuisses , des engourdissements dans les jambes et les pieds et des picotements dans les orteils . Si vous constatez une perte de la vessie ou des intestins , demander de l'aide médicale immédiate .
Banquise
Description Au premier signe de douleur , il est important d'appliquer de la glace à la zone touchée pour des périodes de 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour pendant deux jours . Cela réduit la douleur et l'inflammation .

Chaleur

Après deux jours , appliquer de la chaleur à la zone touchée pour augmenter la circulation et réduire la douleur et l'enflure.

Stretching

Étirez votre dos en douceur , les mouvements réguliers , tenant l'étirement pendant 30 secondes pour soulager la compression du nerf .
cours de la douleur contre releveurs relievers

douleur anti -inflammatoire comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent aider à fournir un certain soulagement à la douleur de la sciatique .