Des problèmes de dos et les jambes engourdissement
Environ 80 pour cent de la population connaîtront les maux de dos à un certain moment dans leur vie , et la plupart de la douleur affecte le bas du dos ou de la région lombaire . Parfois, une blessure au bas du dos sera également causer des engourdissements dans les jambes . Heureusement, il existe des traitements non chirurgicaux que l'on peut administrer à surmonter ce genre de problème . Identification
douleur et l'engourdissement Retour sont généralement causées par une hernie discale , qui peuvent souvent résulter d'une blessure . Le disque ou fissures de cartilage et provoque un déplacement du fluide de disque ou pulpeux , exerçant une pression sur les nerfs rachidiens . Par conséquent , on peut développer la sciatique , ce qui peut causer de la douleur et l'engourdissement jusque dans les fesses et les jambes .
Fonction
arthrite et la dégénérescence du disque peuvent également causer des douleurs et la jambe arrière engourdissement. Comme les gens vieillissent , ils perdent naturellement fluide dans leur disque , ce qui les rend plus sensibles à réduire la douleur et la sciatique .
Traitements
personnes souffrant de maux de dos et engourdissement des jambes doit éviter assis pendant de longues périodes , jusqu'à ce que leurs symptômes disparaissent . Pendant ce temps , une personne peut prendre des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène , l'aspirine ou le naproxène pour soulager la douleur et l'inflammation , selon WebMD.com .
Prévention /Solution
même si elle peut prendre des semaines , voire des mois pour obtenir plus de maux de dos et engourdissement des jambes , un traitement efficace est l'application de glace pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour les 48 premières heures . Suite à cela avec des traitements thermiques pour la même durée. Gardez l'application de chaleur jusqu'à ce que les symptômes disparaissent .
Considérations
On peut aussi faire des étirements et des exercices de renforcement de la force de soulager les symptômes de maux de dos et engourdissement des jambes , une fois la douleur et inflammation sont sous contrôle Mais il est préférable de consulter un médecin avant de commencer un programme d'exercice .
