Pourquoi utiliser la chaleur humide pour Back Pain

Si vous avez un mal de dos et êtes désespérés pour faire disparaître la douleur , la chaleur humide peut être la voie à suivre . Guérir

Selon le Dr Stephen H. Hochschuler , un bain ou un bain à remous crée de la chaleur humide . Ce type de chaleur peut aider la guérison en détendant vos muscles spasmes et en augmentant votre circulation .

Effets

L'objectif est pour la chaleur de pénétrer profondément dans les muscles , ce qui peut être réalisé par la chaleur humide ou sèche . La chaleur permet de réduire la rigidité de vos muscles .

Chaud vs froid

Bien que l'application de glace pour votre dos peut être utile les deux premiers jours après la douleur commence , la thérapie de chaleur est plus efficace par la suite. Certaines personnes utilisent deux compresses ou techniques à chaud et à froid .
Sec contre la chaleur humide

Il ya une différence entre le traitement par la chaleur humide et la thérapie de la chaleur sèche . L'utilisation d'un coussin chauffant est l'application de chaleur sèche . L'inconvénient de cette approche est qu'elle peut déshydrater votre peau , parce que la chaleur sèche attire l'humidité , selon Moistheatingpad.net . Utilisation des enveloppements de chaleur , des packs de chauffage humides , les bains chauds ou des serviettes à la vapeur sont des exemples de thérapie par la chaleur humide . L'avantage de faire cela, c'est qu'il ne se dessèche pas votre peau , et la chaleur humide pénètre dans les articulations , les tissus mous et les muscles plus efficacement .
Avertissement

Si vous avez le diabète , la maladie vasculaire périphérique , troubles cognitifs sévères , thrombose veineuse profonde , la dermatite , une plaie ouverte , ou le muscle est meurtri et enflé , ne pas appliquer de chaleur sèche ou humide .

Photos