Comment acheter le bon support lombaire Coussins de chaise

Alors que la tendance à slouch après avoir été assis pendant de longues périodes de temps est naturel , la courbure vers l'extérieur résultant de votre dos n'est certainement pas naturel . Avec l'ajout d'un coussin de soutien lombaire dans votre fauteuil préféré , vous pouvez maintenir une meilleure posture et réduire votre mal de dos et la fatigue . Avant d'acheter un coussin de soutien lombaire , vous devez évaluer votre situation personnelle pour déterminer les qualités à rechercher dans votre oreiller . Vous pouvez trouver des coussins de soutien lombaire dans les magasins médicaux d'approvisionnement , les magasins de fournitures de bureau , certains grands magasins et autres détaillants . Les prix varient selon les magasins et le type . Évaluer la douleur Retour

cible l'emplacement de votre mal de dos . Si le bas du dos est la principale source de vos maux et douleurs , un petit coussin lombaire axée sur le soutien de la courbe du bas du dos lorsque vous êtes assis sera le meilleur choix . Si votre douleur s'est propagé vers le haut de vos épaules et le cou , un grand coussin de dossier qui soutient à la fois le haut du dos et bas sera mieux adapté à vos besoins .
Choisir un emplacement idéal

déterminer où vous comptez utiliser votre coussin de soutien lombaire . Un coussin roulée est idéal pour les chaises, canapés et lits . Un dossier complet ou un coussin lombaire avec un dos plat et un front rond et se sentent mieux s'intégrer dans les sièges d'auto . Si vous comptez utiliser votre coussin de soutien lombaire à plusieurs endroits , un coussin gonflable se déplace bien et peut être ajustée pour s'adapter à différents sièges de taille . Si votre coussin sera dans un endroit où vous vous déplacez beaucoup, un coussin avec une pièce jointe à maintenir en place est utile .

Expérience avant d'acheter

Utilisez une serviette pour expérimenter avec la taille du coussin de soutien lombaire dont vous aurez besoin . Placez la serviette roulée dans la courbe de votre dos et ajuster la taille et l'épaisseur jusqu'à ce qu'il sent à l'aise . Si vous êtes assis , vos fesses doivent être en contact avec le dossier du siège et le coussin devrait vous permettre de s'asseoir facilement avec vos hanches , les épaules et les oreilles alignées . Si couché, le coussin doit être juste assez épaisse pour vous faire sentir comme votre dos entier est pris en charge et à plat . En fin de compte , votre coussin de soutien lombaire doit être polyvalent si la courbe vers l'intérieur du bas du dos est plus profond , et plus petite si la courbe de votre dos est moins profond .
Tester différentes options
test en personne avant de les acheter afin de garantir que vous achetez un qui travaille spécifiquement pour votre corps . En plus de vos exigences pré- déterminées , regardez pour votre coussin pour être large et assez grand pour votre corps de sorte que les courbes et le soutien chute dans les endroits appropriés sur votre dos . Essayez coussins fabriqués à partir de matériaux différents . Coussins mousse lombaires ont l'avantage d'être moins ferme et springier , tandis que la mousse mémoire a tendance à être plus ferme et plus conforme à la forme de votre corps . Coussins lombaires fabriqués à partir de gel offre flexibilité , fermeté moyenne et un confort de massage , etc. Si vous ne rencontrez pas moins de douleur de retour après une semaine d'utilisation de votre nouveau coussin de soutien lombaire , continuer à tester les coussins jusqu'à ce que vous trouviez la bonne pour votre corps .