Le traitement de la douleur haut du dos chronique

douleur haut du dos chronique n'est pas aussi commun que la douleur au bas du dos . Cependant, il peut être tout aussi atrocement douloureux et en limitant physiquement . La cause la plus fréquente de douleur haut du dos est de la tension musculaire , après Spine- Health.com . Il existe plusieurs traitements disponibles pour les tensions musculaires , y compris l'exercice, thérapie de massage , la manipulation chiropratique , l'acupuncture et les médicaments de la douleur . Exercice

Plusieurs exercices spécifiques sont utiles pour traiter la douleur haut du dos . Les exercices d'étirement qui détendent la tension dans les muscles du haut du dos peut soulager les maux de dos .
Massothérapie

massage peut augmenter la circulation , détendre les muscles et améliorer l'amplitude des mouvements , selon Spine- Health.com .

chiropractie

chiropraticiens apporter des adaptations à l' alignement de la colonne qui réduisent les maux de dos dus à une mauvaise posture ou les nerfs comprimés .
Acupuncture

acupuncture stimule le système nerveux central qui peut réduire la douleur et la relaxation , selon Spine- health.com .
médicaments médicaments contre la douleur

douleur peut être bénéfique pour réduire la douleur haut du dos . Toutefois médicaments contre la douleur peut avoir des qualités de dépendance ou des effets secondaires .