Comment expliquer Back Pain

Vous serez plus efficace pour expliquer les maux de dos si vous avez une compréhension de base de l'anatomie de la moelle . Regardez un diagramme des épines , en accordant une attention aux vertèbres . Trouver des images de col de l'utérus d'apparence normale et disques lombaires et images de bombement ou hernies discales . Il suffit de regarder les diagrammes qui illustrent le sac dural , une structure qui contrôle les racines nerveuses près de la colonne vertébrale . Essayez de trouver des photos de hernies discales appuyant sur le sac dural , qui provoque des douleurs à rayonner à l'arrière pour les membres inférieurs . Instructions
Le 1

démarrer une discussion à des maux de dos en expliquant la différence entre le mal de dos aigu et chronique . La douleur aiguë découle d'une blessure ou d' incident récent , comme tordre le dos de la mauvaise façon ou de flexion pour une longue période de temps . La douleur aiguë disparaît généralement avec le traitement conservateur comme repos , analgésiques douleur et des exercices de flexion-extension .
2

douleur chronique est une douleur qui reste et peut être persistante ou intermittente, faible ou sévère . Il ne disparaît pas avec des remèdes conservateurs . Mal de dos chronique peut provenir d' un traumatisme ou d'une dégénérescence progressive des vertèbres qui composent les deux épines cervicales et lombaires .
3

Discuter des causes de maux de dos . Séparer les causes dans celles qui découlent des activités quotidiennes , celles qui ont été induite par un traumatisme et ceux causés par le processus de vieillissement .
4

Identifier les causes de tous les jours de maux de dos assis ou debout de manière incorrecte , le manque d' exercice muscles abdominaux qui les amène à affaiblir , soulever des objets lourds sans soutien approprié , et assis ou se pencher pour de longues périodes de temps .
5

Décrivez comment des événements traumatisants comme les accidents de voiture peuvent causer des maux de dos à la fois aiguë et chronique . Expliquer comment le traumatisme peut causer un disque soit dans les rachis cervical , thoracique ou lombaire renflement ou une hernie . Lorsque cela se produit , le disque déplacées met trop de pression sur les nerfs , provoquant une douleur qui se déplace à partir du milieu ou le bas du dos dans les hanches, les cuisses, les jambes et les pieds .
6

Définir «dégénérescence », un motif fréquent que les gens d'un certain âge commencent à se sentir mal de dos . Il n'ya pas d'âge quand dégénérescence apparaît en premier . Expliquez que les disques dans les épines cervicales et lombaires dégénèrent naturellement avec l'âge et l'utilisation . Lorsque les disques dégénérés , ils s'affaiblissent et deviennent plus vulnérables aux blessures.
7

Souligner l' importance de l'exercice dans la prévention des maux de dos . Lorsque l'estomac du corps , le dos et les muscles des jambes sont renforcés par l'exercice, ils ne sont pas sujettes à des blessures comme des bosses ou des fractures .