Maladie du piriforme
Si vous rencontrez extrême fesse et douleur à la jambe , vous pouvez avoir le syndrome du piriforme . Le muscle piriforme est un petit muscle situé dans la partie inférieure de la colonne vertébrale et des fesses qui transforme votre jambe vers l'extérieur. Le nerf sciatique passe à proximité de ce muscle . Si serré, le muscle piriforme peut mettre la pression sur le nerf et causer de la douleur sciatique dans la jambe et les fesses . Les symptômesassis ou debout pendant de longues périodes peuvent aggraver symtpoms de syndrome pyramidal .
symptômes du syndrome du piriforme comprennent des douleurs dans la région de la fesse , de la tendresse dans certaines zones de votre jambe , et réduit la flexibilité dans l' articulation de la hanche . Ces symptômes semblent s'aggraver lorsque vous êtes assis ou debout pendant de longues périodes de temps .
Facteurs de risque
Certains membres de la population sont exposés à un risque accru de développer un syndrome du piriforme . La liste comprend les adultes d'âge moyen , les personnes ayant des modes de vie sédentaires , les femmes enceintes , les coureurs, et les diabétiques.
Causes
grossesse peut parfois causer le syndrome du piriforme .
conditions au bas du dos comme la maladie dégénérative du disque ( DDD ) , ou un disque bombé peuvent causer piriforme . La grossesse est une autre condition à considérer. L' excès de poids pris pendant la grossesse peut provoquer une pression sur la colonne vertébrale , ce qui déclenche la douleur . Bien qu'extrêmement rares , les tumeurs et les infections de la colonne vertébrale peuvent comprimer le nerf et causer de l'inconfort ainsi .
Prévention
Yoga peut renforcer le muscle piriforme , lui fournissent un certain soulagement.
Appliquez de la chaleur au muscle endolori . Renforcer le muscle avec des exercices d'étirement comme le yoga . Application des techniques de massage peut être utile aussi.
Traitements
L'acupuncture est un traitement alternatif pour le syndrome du piriforme .
Historiquement , piriforme a été principalement traitée avec le repos au lit . Dans d'autres cas , la douleur est traitée avec des médicaments ou la chirurgie anti- inflammatoires non stéroïdiens . Les traitements alternatifs comprennent le yoga , le biofeedback et l'acupuncture .