Natural Anti - Inflammatoires pour réduire la douleur sciatique

Le nerf sciatique est le plus grand nerf dans le corps , allant de la colonne vertébrale dans la fesse et à l'arrière des jambes des deux côtés . La douleur sciatique est habituellement causée par un autre problème sous-jacent , comme une hernie discale ou d'autres traumatismes dos . Plus communément connu comme la sciatique , la douleur causée par cette condition varie d'une douleur sourde dans le bas du dos et de la région de la fesse à une douleur vive et fulgurante qui se déplace le long de la trajectoire du nerf . Réduire l'inflammation dans la zone entraînant une pression sur le nerf sciatique aidera grandement soulager la douleur . La griffe du diable

Connu pour ses capacités anti-inflammatoires , la griffe du diable est originaire du sud et de l'Afrique du Sud . Il peut être acheté dans l'extrait ou sous forme de comprimés où les remèdes à base de plantes et de suppléments naturels sont vendus . Bien connu pour fonctionner exceptionnellement bien pour la lombalgie et la sciatique , il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre la griffe du diable , car il peut affecter votre rythme cardiaque et les niveaux de sucre dans le sang .
Curcuma Photos Photos

La racine de curcuma a été utilisé en Asie depuis des siècles en médecine . Ses propriétés anti -inflammatoires sont connus pour aider à la douleur sciatique . Le seul point négatif est la longueur de temps avant que des améliorations sont noticed.Taken trois fois par jour , il pourrait prendre jusqu'à un mois pour des résultats significatifs pour être vu .

Millepertuis
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Bien que le millepertuis est mieux connu pour le traitement de la dépression, il a également été trouvé pour soulager la douleur et l'inflammation due à la douleur de nerf , comme la sciatique . L'effet secondaire le plus commun est la sensibilité à la lumière , mais un certain malaise à l'estomac bénigne peut également se produire . Le millepertuis peut être acheté presque partout vitamines et les suppléments sont vendus .
Red Pepper

poivron rouge , en particulier de Cayenne , contient de la capsaïcine et est utile pour soulager la douleur et l'inflammation. La capsaïcine se trouve dans de nombreux over-the -counter frottements et les crèmes. Cependant , en allant directement à la source pour une concentration beaucoup plus élevée n'est jamais une mauvaise idée . En écrasant le poivron rouge , il travaille dans une pâte , puis l'ajouter à la crème froide , vous avez fait votre propre douleur relaxation frotter . En outre, en ajoutant de Cayenne à votre alimentation ( un ou deux tirets dans la plupart des plats ne seront pas perceptibles ou chaud ) vous vous fournissez un moyen de défense contre l'inflammation .
Broméline

Cette enzyme extraite de la tige et le fruit de l'ananas est surtout connu pour soulager l'inflammation due à une sciatique . Lorsqu'il est pris sous forme de comprimés sur un estomac vide trois fois par jour , des effets sont observés dans moins d'une semaine . Les symptômes sont sensiblement atténués en deux à trois jours . Les effets indésirables les plus fréquents sont des maux d'estomac et la diarrhée . Travailler ananas frais dans votre alimentation ne peut que renforcer les effets de la prise de comprimés de bromélaïne .
Note finale

Comme avec toutes les modifications radicales du régime alimentaire ou de suppléments , de consultation avec votre médecin Il est toujours recommandé . Discutez avec lui les médicaments que vous prenez et ce que les interactions peuvent être .

One, tous ou aucun de ces remèdes peut travailler pour vous . Le corps de chaque personne est différente et réagira différemment à différentes herbes et des suppléments . Il peut prendre un certain temps pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous .