Bas du dos Traitement Spasm

Basse - spasmes au dos peuvent apparaître soudainement et entraîner des douleurs de dos sévères et l'incapacité de fonctionner normalement . Ils peuvent se produire à partir d'une lésion connue , ou peuvent être le résultat d' une mauvaise posture , des anomalies de la colonne vertébrale , la déshydratation , ou de n'importe quel nombre d'autres facteurs . Glace et la chaleur

Si spasmes au bas du dos sont causés par une blessure , la première ligne de défense est l'application de glace pour réduire l'enflure et l'inflammation . Après la période post- blessure initiale , la chaleur est susceptible d'être une option plus confortable pour aider tension relaxe les muscles .
Massothérapie

Un massothérapeute utilise des techniques de massage , analgésiques topiques et peut-être la chaleur afin de réduire les maux de dos et relâchez les muscles tendus qui provoquent des spasmes .

médicaments

Over-the -counter non -stéroïdiens anti - inflammatoires comme l'ibuprofène ou ordonnances d'un médecin pour des relaxants musculaires ou les analgésiques narcotiques peuvent être utiles pour réduire la douleur de spasmes au bas du dos .
exercice

Lorsque le muscle spasmes ont été relevés ; un cours d'exercices conçus pour renforcer le dos peut être utilisé pour prévenir les récidives .
soins chiropratiques

Travailler avec un chiropraticien pour maintenir la colonne vertébrale en bonne santé peut être un complément optimal à prévenir d'autres bas du dos spasmes .