Quelles sont les causes lombalgie chronique

? Aux États-Unis , les maux de dos est la deuxième cause de troubles limitation physique chez les moins de 45 ans , à environ 2 pour cent de la population active américaine connaît les anciens numéros de la douleur chaque année . Les causes de maux de dos

maux de dos chronique peut être causée par plusieurs formes d'arthrite , comme l'arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde . Mais il peut aussi être causée par une hernie discale ou renflement . Le mal de dos peut venir dans les différents types allant de douleurs à la combustion et coups de couteau, avec une rigidité accompagnement et une réduction de la mobilité .

Traitements

Selon votre état , votre santé soins praticien peut vous suggérer TENS ( stimulation nerveuse électrique transcutanée ) la thérapie physique , les AINS , ( médicaments anti-inflammatoires non - stéroïdiens) yoga , méditation , thérapie de massage ou une combinaison de plusieurs thérapies pour aider à soulager la douleur chronique au dos .

Prévenir le mal de dos

Prévenir le mal de dos peut commencer par le maintien d'un bon poids pour votre type de corps . ( voir Ressources pour un indice de masse corporelle calculatrice ) . Il est également essentiel d'éviter des épisodes récurrents de douleurs au dos est d'apprendre comment soulever correctement et éviter les choses qui peuvent aggraver votre douleur .
Considérations

Avant d'entreprendre tout régime pour vous aider faire face à vos maux de dos , il est crucial que vous obtenez un bon diagnostic . Ensuite, votre praticien de soins de santé peut travailler avec vous pour vous aider à trouver des solutions à votre problème de douleur chronique .

Facteurs de risque

Selon la clinique Mayo , les facteurs de risque de développement les maux de dos sont le tabagisme , l'obésité , le stress , la dépression , le travail physique intense, la vieillesse et l'anxiété . Une recherche publiée dans la revue médicale Spine a démontré que ceux qui fumaient et étaient obèses étaient plus enclins à développer des douleurs au bas du dos .
Avertissement

douleur chronique peut indicatif d'un grave sous-jacente problème de santé . Si vous remarquez un changement dans l' intensité de votre douleur , engourdissement ou faiblesse dans les jambes , ou un changement dans les deux l'intestin ou la vessie , vous devriez consulter votre professionnel de la santé dès que possible .

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