Comment utiliser la médecine naturelle pour une sciatique

La sciatique est une affection extrêmement douloureuse qui se produit lorsque le nerf sciatique est pincée . Sciatique peut causer de la douleur à chaud et des douleurs dans les fesses , et la douleur de tir dans les ischio-jambiers et les mollets. Il peut aussi causer de la douleur et la perte de force dans les pieds et les chevilles . La médecine traditionnelle traite avec des analgésiques puissants sciatique , le repos au lit et même la chirurgie , mais ces méthodes de ne pas traiter la cause du problème . Avec la médecine naturelle , vous pouvez guérir votre sciatique , et apprendre à éviter à l'avenir . Choses que vous devez céleri de carottes
raifort
le sac d'eau chaude de pommes de terre

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Le 1

soulager les symptômes douloureux de sciatique en buvant du jus de légumes frais à base de pommes de terre , le céleri et les carottes . Il suffit d'ajouter des parties égales de chaque légume cru dans un mélangeur ou presse-agrumes avec un peu d'eau et buvez un grand verre une fois ou deux fois par jour . Pommes de terre et céleri sont les deux médecines naturelles pour soulager la douleur et les carottes sont une bonne façon de faire le jus plus acceptable .
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Détendez le nerf sciatique en utilisant un cataplasme à base de raifort frais haché . Il suffit d'appliquer le raifort à la zone douloureuse et recouvrir d'une serviette épaisse , laissant pendant au moins une heure à la fois. Cette médecine naturelle puant, mais efficace peut être utilisé deux ou trois fois par jour pour se détendre les nerfs qui sont la cause de vos symptômes douloureux .
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Augmenter la qualité de votre sommeil et se détendre les nerfs et les muscles cette cause de sciatique en couchant avec une bouteille d'eau chaude sous la fesse touchée. La chaleur de votre corps naturel sera suffisant pour garder l'eau chaude tout au long de la nuit .
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extensible . Dans beaucoup de gens , le nerf sciatique traverse directement le milieu de la grand fessier , les grands muscles qui composent vos fesses , augmentation de la fréquence et de la gravité de la sciatique . Yoga , Pilates et Tai Chi ainsi que le massage régulier sont tous d'excellents moyens à la fois pour traiter et prévenir la sciatique .
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natation régulièrement pour soulager naturellement la pression que les muscles mettent sur le nerf sciatique . Garder votre corps en forme , votre tonus musculaire et des exercices doux souple et régulier vous aidera à traiter et prévenir la sciatique dans l'avenir .