Avantages et inconvénients sur les tables d'inversion
Steven Hefferon , un assistant de kinésithérapie , d'un thérapeute de massage et thérapeute manipulateur chiropratique , dit que les tables d'inversion aide à la décompression de la moelle , qui s'étend essentiellement à l'arrière de sorte que hernies discales peuvent glisser en place. Hefferon , qui a travaillé pendant sept ans comme directeur du massage Équipe sportive région de la capitale nationale , appuie la pratique de décompression vertébrale à travers les tables d'inversion . La thérapie d'inversion augmente la quantité de sang et d'oxygène circulant dans la zone , ce qui aide à éliminer les excès de pression sur les nerfs . Comme avec toute forme de traitement médical , tables d'inversion ont leurs hauts et des bas . Pro : Tables d'inversion soulager les maux de dos
Quand un patient est en position inversée sur la table , la gravité tire vers le bas sur la tête , les épaules et d'autres parties du haut de son corps . Selon Hefferon , l'inversion utilise la gravité pour tirer les vertèbres doucement à l' , laissant la place à des parties de la colonne vertébrale qui ont changé de place pour glisser là où ils appartiennent . Étant inversé provoque également la gravité de tirer dans la direction opposée à celle de notre corps est habitué, qui supprime temporairement la pression en excès de nerfs qui sont généralement alourdis . Ces deux effets contribuent à soulager la douleur et l'inconfort chez le patient .
Une étude citée sur le site Web de la Healthy Back Institute , qui offre des conseils de Hefferon et d'autres experts de thérapie physique, indique que des 175 personnes qui ne pouvaient travailler en raison d' maux de dos a donné lieu à 155 d'entre eux de retourner au travail après seulement huit traitements de table d'inversion
Con : . Comment cela peut-il être à l'aise
Une des plus grandes plaintes au sujet de l'inversion ? tables est à quel point ils sont mal à l'aise à utiliser. Certains utilisateurs pour la première fois et les personnes sans beaucoup d'expérience avec les tables d'inversion des étourdissements et une désorientation de sang se précipitant à la tête . Bon nombre de ces tableaux utilisent des sangles pour sécuriser le patient . Cependant , ces bracelets peuvent irriter ou provoquer une irritation . Ceux qui souffrent de certaines craintes , comme une peur des hauteurs , aussi peut avoir du mal à se sentir en sécurité sur la table
Pro : . Tables d'inversion peut avoir d'autres effets secondaires positifs
études de la série Healthy Back Institute qui a augmenté le débit sanguin dans la partie supérieure du corps peut avoir d'autres effets positifs , en plus de soulager les maux de dos . Augmentation de sang et d'oxygène flux dans le cerveau peut soulager le stress et conduire à de meilleurs processus cognitifs . Parce que ces tables fonctionnent avec la gravité et non contre elle , ils peuvent améliorer la circulation dans tout le corps . Les tables s'étendent également les muscles , ce qui peut se sentir comme un massage relaxant
Con : . Augmentation du flux sanguin peut être une mauvaise chose
Le consensus parmi les experts est que les patients devraient toujours consulter leur médecin avant de commencer un régime de thérapie d'inversion . Des études menées par le Collège de médecine ostéopathique de Chicago ont trouvé une augmentation des mesures de la pression artérielle chez les patients utilisant les tables d'inversion ainsi que la pression supplémentaire derrière les yeux . Les médecins ont recommandé que les patients atteints de glaucome , hypertension , insuffisance cardiaque congestive ou d'autres types de maladies du cœur et ceux au-dessus de 55 ans de consulter leur médecin sur les risques avant de pratiquer la thérapie d'inversion
Pro : . Inversion Tables Don 't impliquer la médecine
Bien que de nombreux patients prennent des relaxants musculaires ou des analgésiques pour compléter leurs traitements de table d'inversion , d'autres apprécient ce traitement car il soulage la douleur sans médicaments coûteux et potentiellement dangereux . Ce traitement est vraiment tout naturel , et ne comprend pas la plupart des effets secondaires négatifs qui peuvent venir avec des analgésiques et autres médicaments.
