Comment se remettre d'une blessure coccyx

Une blessure au coccyx ( de coccygodynie ) est une blessure à votre coccyx , qui est composé de trois à cinq petits os situés à la fin de votre colonne vertébrale . Le coccyx pourrait se blesser ou fracturé suite à une chute , un coup direct , de l'accouchement ou de forcer pendant l'exercice. Il n'y a pas de traitements disponibles autres que des mesures pour soulager la douleur comme les changements de mode de vie simples ou des traitements médicaux professionnels . Lisez la suite pour en savoir plus . Instructions
Accueil Traitements
1

Asseyez-vous sur une surface dure ou un oreiller de coussin ( une avec un trou au centre ) en fonction de votre douleur et le niveau de confort . Blessures du coccyx affecte également les ligaments et les tendons entourant l'os , alors essayez de ne pas s'asseoir pendant une longue période en permanence . Si possible , envisager de se pencher en avant ou assis de chaque côté des fesses pour éviter la pression sur le coccyx .
2

Appliquez de la glace sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes toutes les deux heures pour la première quelques-uns jours . Après cela, appliquer de la chaleur pour soulager la douleur avec des serviettes chaudes et humides ou bain chaud . Tout en profitant d'une baignoire , de s'allonger sur le ventre .
3

Prenez émollients fécaux ou aliments riches en fibres pour faciliter les mouvements de l'intestin et éviter la constipation .
4

Utilisez over-the -counter analgésiques comme l'ibuprofène comme indiqué sur l'étiquette .
5

savoir plus sur les expériences personnelles des autres patients avec des problèmes similaires dans les forums médicaux et des sites tels que le site Web du coccyx .

traitements médicaux
6

Consultez votre médecin si la douleur s'aggrave . Votre médecin pourrait ne tests supplémentaires pour déterminer s'il faut opter pour l'ablation chirurgicale du coccyx ou prescrire des médicaments plus forts .
7

Traiter grave douleur du coccyx avec des injections de corticostéroïdes après avoir vérifié avec votre médecin . Ces injections autour du coccyx ou dans l'articulation fournir un certain soulagement mais pas permanent . Dans certains cas , les injections doivent être répétées en fonction de la durée du traitement .
8

Optez pour l'acupuncture , des massages de relaxation , la thérapie physique ou l'homéopathie .

Photos