Prévenir les saignements de nez en hiver
rhumes , les allergies et l'air sec sont des facteurs qui peuvent conduire à des saignements de nez en hiver . Si vous êtes constamment mouché , ou si votre nez devient trop sec , la muqueuse nasale peut devenir irritée et provoquer un saignement de nez . Cependant , vous pouvez empêcher les saignements de nez , ou diminuer leur fréquence , même pendant les mois froids et secs de l'hiver . Les rhumes et les allergies
prévenir un rhume en prenant les précautions d'usage . Lavez-vous les mains régulièrement , surtout avant de manger et après avoir utilisé la salle de bain , ou en entrant en contact avec les choses que les gens malades peuvent avoir touché , comme Nobs de porte ou les téléphones . Prenez suffisamment de repos et de vitamine C. Si vous ne venez vers le bas avec un rhume , obtenir beaucoup de liquides et de repos . Un décongestionnant peut être utile aussi . Mouchez-vous doucement , pas de force . Rappelez aux enfants de ne pas prendre leur nez , comme cela peut conduire à des saignements de nez aussi.
Pour les allergies , la même chose s'applique lorsque vous vous mouchez --- ne pas recourir à la force ! Soyez doux . Aussi, essayez d'éliminer autant que possible les allergènes . Poussière de contrôle et les squames d'animaux; envisager de faire un filtre HEPA et garder la maison propre . Si les allergènes extérieurs sont présents , les éviter si possible . Prendre des médicaments contre les allergies pour réduire les symptômes .
Sécheresse
autre facteur d'hiver qui contribue à des saignements de nez est l'air sec . Cela peut dessécher la peau et muqueuse du nez , provoquant une irritation et des saignements possible . Utilisez un humidificateur dans la maison pour aider à cette question . S'hydrater peut aussi aider, boire de l'eau tout au long de la journée. Si l'ouverture de votre nez est très sec , utilisez une petite quantité de gelée de pétrole pour le garder humide .
Traitement
Il ya plusieurs façons d'arrêter un saignement de nez si elle se produit . Ne pas incliner la tête en arrière , ce qui peut causer le sang à couler de nouveau dans votre gorge . Au lieu de cela , pincez doucement votre nez ( juste en dessous de l'os du nez , à la zone charnue ) et inclinez votre tête vers l'avant , et utiliser un tissu ou un chiffon pour attraper du sang . Pour ce faire, pendant environ 10 minutes . Une compresse froide peut aussi aider . Si cela ne fonctionne pas , envisager de voir un médecin .
Saignements de nez ne sont généralement pas de quoi s'inquiéter , mais s'ils deviennent fréquents ou difficiles à arrêter , consultez un médecin .
Photos
