Comment porter une attelle de coude Ace

Utilisation d'un Ace Marque Elbow Brace est un moyen facile et peu coûteux pour traiter les blessures sportives pré- existants, tels que le coude de tennis , et de prévenir les blessures futures . L'entretoise est essentiellement un , ou le tube de néoprène de coton élastique longue qui permet à la flexion du coude . Le port d'un corset de coude correctement est essentiel afin de bénéficier pleinement de l'assistance l'accolade offre . Choses que vous devez Photos Ace attelle de coude
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Le 1

Étendre le bras jusqu'à ce qu'il soit aussi droite que possible sans causer de douleur et parallèle au sol . Tenez les doigts droite et parallèle au sol et détendre les muscles du bras .
2

Tenez le renfort avec la main opposée par le bord qui reposera sur le bras une fois positionné correctement. S'assurer que la bretelle soit correctement tourné de telle sorte que le haut de l'attelle sera sur le dessus du bras et le bas de la quille sera sur le fond du bras .
3

Tirez le Coudière fermement sur le bras inférieur et le coude avec un seul mouvement fluide . Ne pas faire de coups ou remorqueur sur l'accolade .
4

Positionner le renfort de coude pour que le coude et le coude du bras sont placés au sommet de l'orthèse. Il devrait y avoir une longueur égale de la toile de renfort positionné au-dessus et au-dessous du coude .
5

Pliez le coude , prenant note de toutes les parties de l'entretoise qui pincent le bras ou causent la douleur . Si nécessaire , ajuster le corset vers le haut ou vers le bas jusqu'à ce que le renfort est dans une position confortable .