Comment utiliser une genouillère
Une attelle de genou est l'un des nombreux appareils orthopédiques disponibles pour aider les gens avec des blessures articulaires, tensions musculaires ou d'autres debilitations . Une orthèse peut permettre la guérison précieux de se produire sans limiter la mobilité ou mouvement . Utilisation de votre attelle de genou bien est tout aussi important que la sélection accolade droite . Suivez ces étapes pour utiliser correctement une attelle au genou . InstructionsLe 1
Inspecter l'accolade pour les défauts . Avant l'utilisation, vous devez vous assurer qu'il est en parfait état de fonctionnement . Vérifiez tissu effiloché ou étiré et assurez-vous que les stabilisateurs ou des fermetures sont correctement fixés. Si vous trouvez un de ces imperfections , ne pas utiliser l'accolade comme il peut aggraver votre blessure .
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Mettez votre attelle tôt dans la journée . Jambes gonflent naturellement toute la journée , et une blessure au genou ne signifie gonflement ainsi . Mettre votre corset dans la matinée permettra de limiter la quantité de gonflement dans le genou et la jambe , ce qui rendra plus facile de mettre sur le corset .
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Positionner l'entretoise car il sera porté . Alignez l'avant de l'accolade avec l'avant de votre jambe avant de retirer le. Essayer de le faire tourner autour de votre jambe après il est sur votre genou sera inconfortable et peut entraîner une pression supplémentaire à votre genou .
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Utilisez les deux mains . Tenez le renfort fermement dans chaque main et tirez sur votre pied et de la cheville de façon uniforme plutôt que de tirer sur un côté d'abord, puis l'autre . Cela permettra à votre jambe pour régler la compression de l'armature uniformément.
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Tirez l'attache fermement. Ne tirez pas l'accolade à la hausse comme cela peut jar votre genou . Utilisez un seul mouvement pour tirer l'accolade sur le pied et le mollet et en position sur le genou .
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Ajustez les fermetures et les stabilisateurs si nécessaire . Si votre corset a des caractéristiques spéciales pour garder votre genou ou de la rotule stable ou fermetures pour le maintenir en place , fixez les solidement autour de votre genou . Si les fermetures ou des stabilisants vous causer de la douleur ou ne se sentent pas qu'ils s'intègrent correctement après que vous avez essayé d'ajuster , ne pas utiliser l'accolade .
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Portez votre attelle selon les instructions de votre médecin . Si vous avez été chargé de porter votre attelle au genou lors de certaines activités ou pour une certaine quantité de temps chaque jour , porter votre corset en conséquence. Ne laissez pas votre attelle de genou sur la nuit .
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