La coiffe des rotateurs de récupération de Tear

Une coiffe des rotateurs est composé de quatre muscles et les tendons qui s'étendent dans l'épaule entre l'os du bras et l'omoplate . Parfois, ces muscles peuvent se déchirer à la suite d'une chute ou la surutilisation de l'épaule . Recovery for déchiré la coiffe des rotateurs est subordonnée à la gravité et l'étendue de traitement. Grandes larmes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale . Importance

Il est important pour les personnes atteintes de la coiffe des rotateurs déchirés à arrêter toute activité physique pendant plusieurs jours et se reposer. Les tendons sont souvent élargie et enflammée , ce qui les rend trop gros pour passer confortablement entre le bras et os de l'épaule . Pendant ce temps , une écharpe peut aider à immobiliser la coiffe des rotateurs et prévenir d'autres blessures .

Types de traitement

médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire inflammation et la douleur dans les muscles et les tendons . Ces médicaments peuvent généralement être prises toutes les quatre à six heures selon les besoins .

Autres types de traitement

glace doivent être utilisés pendant 15 à 20 minutes trois fois par jour. Après 48 heures , la chaleur peut aider à augmenter le flux sanguin qui transporte des nutriments et de l'oxygène pour la guérison .

Effets de l'exercice

Après le gonflement initial a disparu , on peut effectuer l'étirement et des exercices de renforcement de la force afin d'améliorer leur récupération. L'exercice permettra d'accroître la flexibilité et la stabilité dans l'épaule .
Échéancier

Une personne se remet d'une déchirure de la coiffe des rotateurs a généralement une chance de récupérer sans chirurgie 40 à 90 pour cent de , selon Emedicinehealth.com . Cependant , cela peut être subordonnée à l'âge d'une personne et la gravité de la blessure .