Hernie discale Foot

Une personne souffre d'une hernie discale lorsque l' enveloppe extérieure de la partie lombaire ou fissures au bas du dos de cartilage de disque . Par conséquent , une partie du noyau gélatineux échappe et met la pression sur les nerfs de la colonne vertébrale , selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons . Pression sur les nerfs , en particulier le nerf sciatique , peut provoquer un engourdissement et des douleurs qui tire dans les jambes aux pieds . Importance

Il est extrêmement important pour les personnes atteintes de hernies discales se reposer après une blessure . Cela empêche d'autres blessures sur le disque ou les nerfs . Le disque peut éventuellement réparer lui-même sans intervention chirurgicale , ce qui permettra de soulager la pression sur le nerf sciatique .

Types de traitement

on devrait se concentrer sur le traitement de la blessure de hernie discale à aider soulager la douleur de pied . Les médicaments anti -inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire l'inflammation , l'enflure et la douleur dans la région du disque. Un médecin peut également prescrire un injection de cortisone pour des symptômes plus graves .

Autres traitements

glace est généralement plus efficace pour contrôler l'inflammation et la douleur des deux premiers jours . Après cela , la chaleur peut être utilisée pour augmenter le flux sanguin , qui transporte l'oxygène et les nutriments à la zone lésée .

Effets de l'exercice

Après l'inflammation initiale a disparu , les personnes ayant un disque et le pied douleur hernie devraient progressivement augmenter l'activité et l'exercice. L'exercice peut renforcer les muscles du dos et augmenter la stabilité de la colonne vertébrale , ce qui peut soulager la pression sur les nerfs .
Échéancier

Selon la gravité de la blessure , une hernie disque et pied douleur souvent guérir sans intervention chirurgicale dans les six mois .