Ischiogluteal Traitement bursite

Ischiiogluteal ou une bursite ischiatique est l'inflammation du sac bourse située entre la tubérosité ischiatique et le tendon des ischio-jambiers . Principaux symptômes sont généralement la douleur et la tendresse dans la cuisse et les fesses plus bas. Les traitements peuvent inclure repos, la glace , la chaleur , les médicaments et l'exercice. Importance

repos est toujours le traitement avant tout pour bursite ischiogluteal . Reste empêche l'aggravation de la bursite . Sans repos, la douleur sera probablement s'aggraver et on pourrait nécessiter l'ablation chirurgicale de la vésicule bourse .

Types de traitement

Ice est un traitement très efficace et devrait être utilisé dans les premières 48 à 72 heures après l'apparition des symptômes . Un bloc de glace doit être compressé directement sur ​​la source de la douleur . Finalement , une personne peut utiliser la chaleur pour favoriser la circulation sanguine , qui transporte l'oxygène et les nutriments pour la guérison .

Autres traitements

de médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène peut soulager l'inflammation et la douleur causée par la bursite ischiogluteal . Pour les douleurs plus sévères , des stéroïdes oraux ou une injection de cortisone peut être prescrite .

Effets de l'exercice

exercices qui étirent les ischio-jambiers et fessiers peut aider à favoriser la circulation sanguine et se détendre les nerfs et les muscles . Renforcement des muscles adjacents peut aider à atténuer les déséquilibres musculaires qui peuvent causer des douleurs ischogluteal . Cela aidera à stabiliser la zone où la douleur se produit .
Échéancier

Il peut prendre des mois pour obtenir complètement sur la douleur ischiogluteal . Une combinaison de traitements et de la cohérence est la clé de la guérison de la blessure .