Muscle droit antérieur de la douleur

Le fémoral droit de l'abdomen est l'un des quatre muscles qui constituent les quadriceps ( avant de la cuisse ) . Il est attaché à la hanche en haut et le tendon du quadriceps au niveau du genou . Il est le seul muscle de quatre dans les quadriceps qui est impliqué dans la flexion de hanche . Muscle droit fémoral douleur peut être ressentie de la hanche au genou . Vous pouvez filtrer ce muscle , des ecchymoses ou même la rompre . Le traitement peut inclure reste , les applications topiques , massage et l'exercice . Identification

Douleur dans le droit antérieur peut se produire à l'avant de la hanche après l'exercice ou activité rigoureuse . Si vous avez des douleurs sur la partie centrale supérieure de la jambe , il est généralement liée au muscle grand droit fémoral . Lorsque vous ressentez une douleur lorsque vous augmentez votre genou ou de prolonger votre jambe , le muscle droit fémoral de est généralement le muscle concerné.

Effets de repos, la glace et la chaleur

Lorsque vous avez blessé ou ressentir de la douleur dans la région rectus femoris , vous devez reposer votre jambe . Reste empêche l'aggravation du muscle . Il donne également le traitement de la glace de temps pour réduire l'enflure et la douleur au cours des premières 48 heures . Glace provoque une vasoconstriction , ce qui réduit la douleur et le gonflement en limitant la circulation sanguine et lymphatique dans la région. La glace peut être utilisé pour une tendinite ou souches dans ce domaine . Les sacs de glace sont efficaces pour garder la glace comprimé contre le muscle droit fémoral . L'élévation de la jambe au-dessus du cœur peut également réduire l'inflammation et la douleur. Une fois que le gonflement initial a disparu , la chaleur peut favoriser la circulation sanguine dans la région pour la guérison .

Types de médicaments

non stéroïdiens anti- inflammatoire non stéroïdiens (AINS ) médicaments tels que l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire muscle droit antérieur douleur et l'inflammation . Ces médicaments sont des inhibiteurs de la Cox-2 qui contrôlent la Cox-2 enzymes et des prostaglandines (produits chimiques ) comme ils réagissent naturellement à une blessure ou coup direct . Onguents topiques tels que Bengay peuvent également aider à réduire l'enflure et la douleur de contrôle , en particulier pendant l'activité . Les médecins peuvent prescrire des stéroïdes pour une douleur plus intense .
Autres types de traitement

massage peuvent être un moyen très efficace pour traiter la douleur muscle droit antérieur . Le massage est plus efficace si une huile ou lotion est utilisé et lorsque le muscle est complètement détendu . Les exercices d'étirement peut aider à décoller les tissus musculaires , les préparer pour le mouvement et soulager la douleur . Il suffit de tirer un coup de genou de derrière peut étirer le muscle droit fémoral . L'entraînement en résistance comme la marche , le vélo ou la lumière haltérophilie peut vous aider à surmonter la douleur en favorisant le flux sanguin vers cette zone . Certaines personnes utilisent des bandes d'exercice ou des haltères légers pour réhabiliter les muscles grands droits de l' fémoral .
Échéancier

Il n'ya pas de délai fixe pour surmonter muscle droit antérieur douleur ou des blessures associées . Ceux qui nécessitent une intervention chirurgicale pour une rupture muscle droit fémoral aura besoin d'un plus de temps pour récupérer . La guérison est largement tributaire de l'effort qui va dans le traitement et la réadaptation. Une combinaison de traitements tels que la glace , les médicaments et l'exercice est généralement le moyen le plus rapide et le plus efficace pour surmonter la douleur muscle droit fémoral .