Ulna Pain

Le cubitus est l'os long de l'avant-bras sur le côté du petit doigt qui s'étend à partir du poignet à l'humérus ( bras) os . Douleur dans ce domaine peut être le résultat de plusieurs conditions - à la fois près du poignet et de l'articulation du coude . La douleur peut être provoquée par une tendinite ( poignet ou coude du golfeur ) , l'arthrite , la ténosynovite ( inflammation de la gaine de poignet) , les fractures et d'autres conditions . La plupart des douleurs de cubitus est stimulée par une surutilisation de l'avant-bras et du poignet sur ​​le tas , faire du sport ou de travailler . Les médecins doivent parfois pour diagnostiquer la douleur de cubitus avant tout traitement est administré . Toutefois , une personne peut généralement commencer par le repos et l'application de glace . Une fois l' enflure a diminué , il ya quelques exercices de base qui peuvent aider à soulager la douleur de cubitus . Considérations

Selon la clinique Mayo , une certaine douleur de cubitus peut être causée par une déchirure du ligament ulnotriquetral ( UT ) , une découverte relativement nouvelle médical . Ce ligament est situé là où les deux os de l'avant-bras se connectent au poignet . La douleur est typiquement constante ou lancinante périodiquement quand quelqu'un utilise leur poignet . Cette blessure ne montre pas habituellement dans les rayons X, IRM ou même pendant la chirurgie arthroscopique . Le diagnostic est habituellement fait en appuyant sur ​​la fovéa ulnaire , qui est à l'extrémité de l'os du cubitus près du poignet . La douleur peut généralement être traitée avec la chirurgie arthroscopique une fois le diagnostic positif est fait . Après une période de récupération de six semaines , la plupart des patients sont sans douleur et à retrouver la pleine utilisation de leur poignet.

Effets de repos et glace

moins une fracture est soupçonnée , plus de douleur cubitus ( tendons ou des ligaments tendus ) peut être traitée avec le repos . Cela empêche l'aggravation de la blessure. Il permet également le temps de glace pour réduire l'enflure et la douleur. Glace provoque une vasoconstriction qui contrôle l'inflammation et la douleur , en limitant le flux sanguin vers la zone . La glace est normalement comprimé contre la zone blessée avec un sac de glace . Élévation de l'avant-bras au-dessus du coeur peut aussi soulager l'enflure et la douleur consécutive .

Types de médicaments

médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur ulnaire . Ces médicaments sont des inhibiteurs de la Cox-2 qui limitent la réponse naturelle du corps à une blessure - à savoir , la libération de la Cox-2 enzymes qui stimulent la production de prostagladins (produits chimiques ) . Crèmes topiques tels que Bengay peuvent être efficaces pour soulager la douleur ulnaire doux. Les médecins peuvent prescrire des médicaments stéroïdes pour une douleur plus intense .

Types d'exercices

fois que l'enflure a disparu , une personne peut faire certaines étirement et de renforcement des exercices de force pour réhabiliter la partie supérieure ( coude ) ou inférieur ( poignet) cubitus os . Les exercices d'étirement peut aider à desserrer les muscles . Ces exercices comprennent généralement le mouvement de la main dans des directions différentes . Un individu devrait limiter leur amplitude de mouvement de mouvements sans douleur . Une fois l'étirement peut être réalisé sans douleur , exercices de renforcement de la force peuvent être ajoutés (par exemple presser une balle de tennis ) . L'exercice stimule le sang (avec ses propriétés curatives ) à la zone touchée . Les personnes atteintes de fractures peuvent habituellement effectuer des exercices , une fois leur plâtre est enlevé . Cadre
Temps

Il n'ya pas de délai fixe pour surmonter la douleur de cubitus . Les gens avec des blessures plus graves, comme des fractures ou déchirures ligamentaires auront besoin d'une période de temps pour guérir plus . En général , ceux qui sont plus proactif dans le processus de traitement seront guérir plus vite .