Traitement pour une lésion musculaire Sartorius

Le muscle couturier est un muscle long attaché à la partie inférieure de la hanche extérieure au sommet. Il s'étend vers le bas de la hanche , traverse la cuisse intérieure et se connecte au genou interne . Le muscle couturier est habituellement blessé lors de l'exécution , sauter autour ou à partir d'un coup direct , comme dans le football . Danseurs et gymnastes obtiennent souvent cette blessure , qui provoque à la fois la hanche et des douleurs à l'aine . Le traitement comprend habituellement une combinaison d'applications topiques , les médicaments, étirements et des exercices de rééducation . Effets de repos, la glace et la chaleur

personnes atteintes d'une lésion musculaire de couturier sont généralement tenus de se reposer pendant une longue période de temps afin d'éviter une nouvelle aggravation de la blessure. Pendant les premières 48 heures , de la glace peut être appliquée pour aider à réduire l'inflammation et de la douleur - elle provoque une vasoconstriction , qui contrôle l'inflammation , en limitant le flux de sang et les fluides à la zone . La glace devrait être comprimé contre la partie centrale de la blessure , qui peut être la hanche , à l'aine ou à la cuisse intérieure . Médecins souvent recommandent également l'élévation de la zone blessée au-dessus du coeur pour réduire l'inflammation . Après l' inflammation a disparu , la chaleur est parfois utilisé pour favoriser la circulation sanguine (avec ses propriétés curatives ) de la région.

Types de médicaments

ibuprofène , le naproxène et autres médicaments anti-inflammatoires peuvent également soulager l'inflammation et la douleur. Ces médicaments servent inhibiteurs Cox-2 , qui empêchent ces enzymes et des prostaglandines (produits chimiques ) de réagir comme ils le font habituellement à diverses blessures . Cela permet d'atténuer la douleur et l'enflure. Onguents topiques tels que Bengay peuvent également être efficaces pour le traitement d'une lésion du muscle sartorius . Dans les cas plus graves , des stéroïdes peuvent être prescrits.

Types de Exercices d'étirement et de massage

Une fois l'enflure et la majorité de la douleur ont disparu , des exercices d'étirement peut être mis en œuvre pour reacclimate le muscle couturier de mouvement . Les étirements favorisent également la circulation sanguine dans la région, ce qui contribue à desserrer le muscle le haut. Ce muscle peut serrer pendant les périodes d'inactivité , en particulier chez les personnes âgées . Étirement régulier , même après la blessure guérit , aideront à prévenir les blessures futures . Le massage est parfois utilisé pour promouvoir lymphatique et la circulation sanguine , détendre les muscles , soulager les spasmes , réduire le tissu cicatriciel potentiel et améliorer la guérison du tissu musculaire .

Types d'exercice de résistance

une fois qu'une personne a étendu de manière adéquate son muscle couturier pour une période de temps suffisant , ils pourraient être prêts à une certaine résistance de l'exercice. Exercices hanche flexion assis ou debout sont souvent recommandés pour développer la force . Exercices de flexion sont conçus pour fournir la tension tout en poussant les jambes ensemble (assis ) ou en poussant les jambes vers l'arrière (debout) . Ces deux mouvements peuvent aider à reconstruire la force dans le muscle couturier blessés . Extensions du genou construire aussi la force dans la cuisse et du genou sections du muscle couturier .
Échéancier

Il n'ya pas de délai fixe pour surmonter une blessure musculaire couturier . Ceux qui sont plus proactif dans le traitement de leurs blessures peut s'attendre à guérir plus vite que d'autres.