Traitements talon de la douleur

La douleur au talon est l'une des plaintes les plus courantes dans la douleur au pied . Il peut être le résultat de plusieurs conditions telles que la fasciite plantaire ou tendinite d'Achille . Fasciite plantaire se produit sous le talon , et la tendinite d'Achille est causée par le tendon d'Achille ( où le tendon est fixé à l' os du talon ) . La douleur au talon est facilement traitable , et il nécessite rarement une intervention chirurgicale. Self Care

Si la douleur au talon est gérable , il existe des traitements non invasifs disponibles . Ces traitements incluent le repos , la glace , chaussures mieux adaptées , repose-pieds et les médicaments . Évitez les activités qui peuvent mettre le stress répété sur vos talons , comme la course . Lorsque la douleur devient grave, des packs de glace peut aider à soulager la douleur . Selon la clinique Mayo , remplacer vos chaussures tous les six mois , ou tous les 500 miles. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes. Supports de pied peuvent aider à soulager , et les médicaments comme l'aspirine ou l'ibuprofène peuvent aider à réduire l'enflure et l'inflammation .

Fasciite plantaire Traitements

fasciite plantaire traitements comprennent de nombreuses options . Les médicaments tels que Aleve ou Advil peuvent soulager les symptômes . Les corticostéroïdes peuvent également être appliqués à la zone . Dans un procédé connu sous le nom iontophorèse , une solution corticostéroïde est appliquée . Selon la clinique Mayo , une fois que la solution est administrée , ce médicament est absorbé dans la peau à l'aide d'un courant électrique qui est appliqué sur le talon .

Thérapie

thérapie peut inclure la thérapie physique pour aider à étirer le tendon d'Achille ou aponévrose plantaire . Les muscles des jambes peuvent aussi être renforcées , ce qui peut aider à développer des chevilles et des talons solides pour éviter toute douleur au talon . Un médecin peut recommander l'utilisation d'une attelle de nuit , qui peuvent immobiliser le tendon et fascia plantaire pendant que vous dormez . En conséquence , le tendon et fascia peuvent s'étirer sans provoquer de douleur .
Autres traitements

chirurgie est un dernier recours si les options ne sont pas offrir un soulagement . Selon la clinique Mayo , quelques individus ont besoin de chirurgie pour couper l'aponévrose plantaire de l'os du talon . Cela peut être nécessaire pour soulager les douleurs . Cependant , à la suite de la procédure , la voûte plantaire peut devenir affaiblie.
Thérapie extracorporelle par

de thérapie par ondes de choc extracorporelles est une procédure où les ondes sonores sont placés directement au niveau du site de la douleur. Ces ondes de choc aider à promouvoir la guérison . Ce type de traitement peut être nécessaire si les symptômes de la fasciite plantaire n'ont pas été résolus par d'autres moyens . La thérapie par ondes de choc extracorporelles a de nombreux effets secondaires , et vous devriez discuter de savoir si ce type de traitement peut être bon pour vous avec votre médecin en raison de ces effets secondaires . Les effets secondaires peuvent inclure engourdissement et des picotements , brûlure, douleur , enflure et les ecchymoses . Selon la clinique Mayo , on ne sait pas si la thérapie par ondes de choc extracorporelles est encore une forme efficace de traitement .