Suppléments pour guérir la tendinite

La tendinite est une inflammation des tendons - connecteurs muscle à l'os . Une personne peut avoir une tendinite à un certain nombre de joints , mais elle est plus fréquente dans la coiffe des rotateurs (épaule) , les coudes et les genoux . Il ya certains suppléments que les gens peuvent prendre pour guérir une tendinite . Certains d'entre eux sont des vitamines et des minéraux . D'autres ont été spécifiquement mis au point ces dernières années pour traiter les tendinites et l'arthrite pour le vieillissement de la population . Considérations

Certaines personnes croient que d'une prolifération de Candida albicans peut provoquer des douleurs articulaires chroniques , y compris les tendinites . Ce champignon vit naturellement dans le corps , mais une surutilisation des antibiotiques , corticoïdes , mauvaise alimentation et le stress peut stimuler sa croissance . Si elle n'est pas traitée , les toxines fongiques peuvent pénétrer dans les cellules et les organes et provoquer une inflammation . Les gens qui ont des tendinites de cette condition peuvent avoir besoin d'utiliser des suppléments de levure - tuer comme l'ail , l'huile de noix de coco vierge , Paul d'Arco thé ( une herbe ) et le poivre de Cayenne . Les probiotiques ou de bactéries «amies» peuvent reconstituer une bactérie naturelles . Les bactéries supplémentaires peuvent aider à lutter contre la prolifération de Candida et finalement guérir une tendinite poussée.

Types de suppléments vitaminiques et minéraux

antioxydants tels que la vitamine A et C ont des propriétés anti propriétés -inflammatoires pour la guérison des tendinites . Les vitamines aident à débarrasser le corps des cellules malsaines contenant les champignons, les parasites et les toxines qui peuvent causer une inflammation . La vitamine C est connue pour stimuler le collagène, une protéine, qui prend en charge des tissus et des articulations. Bioflavonoïdes , parfois appelés vitamine P , aide le corps à absorber la vitamine C et peut être utilisé en conjonction avec cette vitamine dans la guérison des tendinites . Injections de vitamine B12 sont parfois donnés aux personnes atteintes de tendinites pour réduire l'inflammation , soulager la douleur et de la guérison . Le magnésium est un relaxant musculaire naturel . Ce minéral peut être utilisé pour réduire l'inflammation et peut favoriser le processus de guérison d'une tendinite au genou , de l'épaule ou du coude .

Autres types de suppléments de glucosamine

est un supplément qui peut réduire l'inflammation dans les tendons , tels que la coiffe des rotateurs . Cela permet aux tendons plus de liberté de mouvement entre les os conjointes . La chondroïtine est souvent utilisé avec la glucosamine dans les compléments à la fois pour la tendinite et l'arthrite . Millepertuis , une plante , est efficace pour calmer les nerfs associés à la douleur de la tendinite . La bromélaïne est une enzyme supplément qui peut réduire l'enflure dans les articulations et favoriser le processus de guérison d'une tendinite . Et certains acides gras comme GLA (acide gamma-linolénique ) de l'huile d'onagre peuvent assurer une lubrification à liquide synovial
échéancier

Il n'ya pas de délai pour prendre suppléments pour guérir une tendinite . La chose importante est de rester sur le supplément et obtenir circulant dans le sang régulièrement . Il ya une plus grande chance d'obtenir plus de tendinite rapidement si une combinaison de suppléments est utilisé .
Prévention /Solution

Prévention des œuvres de tendinites sur les mêmes principes que pour le soigner. Il faut avoir une alimentation bien équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes , qui contiennent une multitude de vitamines et de minéraux . L'étirement des articulations régulièrement et exercer les muscles peut également prévenir les tendinites .