À propos de pseudo- régimes
Pseudogoutte est un type d'arthrite qui provoque un gonflement , douleur et l'immobilité dans les articulations . Il tire son nom parce que ses symptômes ressemblent à ceux de crises de goutte , et les patients peuvent éprouver , accès soudains aigus de symptômes arthritiques . La condition est provoquée par la présence de cristaux de pyrophosphate de calcium dans le cartilage et le liquide synovial , et les joints les plus couramment affectées sont les poignets et les genoux. En plus d'un traitement médical , suivant un régime alimentaire spécifique peut aider à soulager vos symptômes . Traitement médical
Votre rhumatologue vous prescrira des médicaments qui traitent les symptômes de la pseudo , y compris des stéroïdes et des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS ) . Les AINS les plus courants sont l'aspirine et l'ibuprofène. Ces médicaments , en conjonction avec un régime alimentaire approprié , peuvent diminuer considérablement la douleur et la raideur des articulations .
Aliments à éviter
aliments qui peuvent stimuler l'inflammation doit être évitée , car ceux-ci peuvent aggraver vos symptômes . Huiles végétales poly-insaturés et les acides gras trans sont connus pour favoriser l'inflammation , donc de limiter votre consommation d'aliments tels que la margarine , les produits de boulangerie riches en matières grasses , frites , croustilles et de nombreux autres aliments transformés .
Acides gras oméga- 3
Certains aliments peuvent soulager vos symptômes arthritiques et promouvoir la santé des articulations . Oméga- 3 les acides gras sont particulièrement bénéfiques , afin d'augmenter votre consommation de sardines , saumon , d'autres poissons d'eau froide et les graines de lin .
Antioxydants
antioxydants ont des propriétés anti -inflammatoire effets , aidant à soulager les symptômes arthritiques . Rechercher d'autres fruits et légumes riches en antioxydants , et augmenter votre consommation de pommes , les baies , les brocolis , les reins et haricots pinto , les tomates, les noix de pécan , noix, noisettes , le thé vert , l'ail et les produits à base de soja . Choisissez des produits biologiques chaque fois que possible .
Efficacité
manger plus de ces aliments n'a pas été cliniquement prouvé pour améliorer la pseudo , mais leur pouvoir anti-inflammatoire naturel peut aider . Et même si elle ne résout pas votre condition , ce régime alimentaire recommandé ne peut améliorer votre santé générale , comme antioxydants et autres nutriments sains pour le cœur sont bénéfiques pour votre corps par d'autres moyens .
