La guérison d'une fracture de la cheville
Une fracture de la cheville , ou fracture de la cheville , se produit quand un ou plusieurs os de la cheville séparé . Les pauses de la cheville et une blessure aux ligaments peuvent se produire simultanément . Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons , fractures vont se casser un os à des fractures graves . Vous pouvez encore marcher avec une pause de l'os , mais les fractures graves peuvent nécessiter jusqu'à trois mois de temps de guérison avant de pouvoir mettre la pression sur la cheville . Symptômes
symptômes d'une fracture de la cheville à la douleur lancinante , la douleur a augmenté au cours de l'activité physique ou lors de la marche , de l'enflure , des ecchymoses, des malformations , des os saillants et tendresse . Personnel de la Mayo Clinic dit que l'audition ou sentir un déclic ne signifie pas que votre cheville est cassée . Guérir une cheville cassée dépend de la gravité de vos symptômes .
RIZ
le riz méthode aide à guérir une fracture de la cheville jusqu'à ce que vous allez chez le médecin pour évaluer la gravité de la fracture . "R" signifie repos , ce qui signifie que vous devez rester à votre pied pour prévenir d'autres dommages . " I" avec de la glace pour réduire l'enflure et la douleur. Mettre de la glace dans un sac en plastique et placez une serviette mince sur la cheville . Laisser pendant 20 minutes toutes les heures . «C» représente compression pour éviter plus de gonflement en enveloppant la cheville avec un bandage élastique ou en portant un bas de compression . "E" est pour les altitudes . Gardez le pied élevée au-dessus du niveau de la hanche .
Petites fractures
Il prend jusqu'à 6 semaines pour guérir une fracture de la cheville mineur . Médecins évaluer blessure à la cheville et font une radiographie pour vérifier la gravité de la fracture . L'American Academy of Orthopaedic Surgeons dit votre médecin peut vous permettre de mettre du poids sur le pied droit de suite ou vous dire de garder la pression sur le pied . Méthodes de protection de la fracture comprennent haut-dessus chaussures de tennis , pansements adhésifs et des moulages des jambes courtes . Médecin peut vous encourager à utiliser des béquilles et prescrire des médicaments de la douleur pour vous rendre confortable . Les médecins continuent à faire des rayons X sur la cheville pour s'assurer qu'il guérit correctement et que les fragments d'os n'ont pas bougé hors de l'alignement .
Chirurgie
chevilles cassées instables nécessitent chirurgie pour guérir les blessures . Pour stabiliser les chevilles , les médecins ont mis des plaques et des vis sur le côté de fractures ou de vis d'insertion ou de tiges dans les os pour réaligner les fragments d'os . L'American Academy of Orthopaedic Surgeons dit fractures qui causent l'indentation de la cheville nécessité conjointe de greffe osseuse pour réparer le préjudice causé à réduire les risques d'arthrite . Les chirurgiens peuvent placer des plaques et des vis à l'arrière de l'os du tibia pour la stabilisation ajouté . Personnel de la Mayo Clinic dit chirurgiens peuvent enlever des goupilles , des vis et des plaques après la guérison de la cheville s'ils causent des douleurs ou deviennent saillantes . Vous devez thérapie physique après la blessure guérit à restaurer la mobilité .
Après guérison
Vous pouvez retourner à une activité physique normale et l'exercice en environ 3 à 4 mois , une fois par guérit cheville cassée . Réhabilitation continue contribue à réduire la douleur et améliorer la mobilité . Vous pouvez boiter pendant plusieurs mois et ne pas être en mesure d'effectuer les sports de compétition pendant quelques mois . L'American Academy of Orthopaedic dit que vous pourriez avoir besoin de deux ans pour se remettre complètement .
