Bursite de l'épaule Cures

épaule bursite est une inflammation de la bourse qui peut causer de la douleur . Cette situation se produit souvent avec des athlètes , qui se déplacent parfois leurs épaules dans des directions qui ne sont pas censés les déplacer . Mais cette blessure peut également se produire chez les personnes qui effectuent des gestes répétitifs au travail . Guérir bursite de l'épaule consiste à attendre pour la bourse de guérir et de soulager la douleur qui vient avec la blessure . Surutilisation

Ceux qui bursite de l'épaule devrait éviter d'utiliser leurs épaules autant que possible . Trop de mouvement de l'épaule peut conduire à une plus grande aggravation et l'inflammation de l'épaule . La surutilisation de l'épaule est la cause d'une bursite , comme les petits sacs qui amortissent l' articulation de l'épaule est abîmé et irrité . L'utilisation de l'épaule ne fait qu'augmenter l'irritation . Attelles et d'arcs peuvent être utilisés pour immobiliser l'épaule afin de faciliter la cicatrisation . Lorsque l'épaule guérit , l'action normale peut reprendre . Mais l'épaule sera toujours susceptible de plus blessure , afin que les athlètes doivent toujours être prudent lors de l'utilisation de leurs épaules.
Décroissant Gonflement

Gonflement de la bursite peut être contrecarré directement avec des médicaments anti-inflammatoires. Mais ces médicaments peuvent être nocifs pour l'estomac et avoir d'autres effets secondaires . Une autre alternative est d'utiliser la thérapie froide . Les sacs de glace ou tout autre objet froid dans le réfrigérateur peuvent être placés sur l'épaule . Le froid ralentit le flux sanguin vers la zone où le froid est appliquée , ce qui empêche l'inflation. La compresse froide ne doit être appliqué pendant 10 à 15 minutes. Si la bursite est sévère , le cortisol peut être injecté dans la zone où l' inflammation se produit. Cette méthode présente des avantages beaucoup plus puissants anti-inflammatoires que thérapie par le froid .

Prévention

prévention est surtout une préoccupation après la victime a guéri , étant donné que la bursite sera toujours vulnérable à d'autres blessures. Eviter les mouvements répétitifs peuvent prévenir les blessures de la bursite. Stretching et la construction de la force de l'épaule peut faire l'épaule plus résistant à la fatigue . Thérapeutes du sport peuvent également observer comment vous effectuez des mouvements physiques et de déterminer si oui ou non il ya de meilleures façons pour vous d'effectuer des mouvements tout en évitant les blessures . Techniques générales pour éviter les blessures de bursite comprend en augmentant progressivement l'intensité de la séance d'entraînement, y compris lentement de nouvelles activités d'entraînement , l'échauffement de manière adéquate et de refroidissement . Aussi, ne pas poursuivre un entraînement si vous vous sentez très fatigué , que votre corps pourrait ne pas être en mesure de compenser l'épuisement .

Bactéries

Parfois bactéries infectent la bourse , ce qui rend difficile , voire impossible, pour la bourse de guérir. Dans ces cas, la chirurgie peut être nécessaire pour être utilisé dans le but de drainer le fluide hors de l'épaule. Anticorps seront également nécessaires afin de tuer les bactéries .