Facet Joint Pain Relief

joints de facette sont situés dans le derrière et entre chaque vertèbre . Ils soutiennent les vertèbres et aident à stabiliser , en donnant la colonne vertébrale d'environ 20 pour cent de sa capacité de torsion . Douleurs articulaires facette peut être le résultat de l'arthrite , des blessures ou des dommages au cartilage qui amortit l'articulation . Trouver un soulagement de douleur articulaire postérieure nécessite souvent une approche à multiples facettes . Ajustements Lifestyle

Assurez-vous d'avoir un médecin diagnostiquer correctement votre état . Pour la plupart des personnes atteintes de douleur articulaire postérieure , ce qui rend les modifications dans la vie quotidienne est importante non seulement pour soulager la douleur mais aussi de prévenir des poussées ultérieures ou encore degeneration.Work sur le maintien de la posture appropriée pour réduire le stress de l'expérience de la colonne vertébrale dans chaque mouvement tout au long de la journée . Vous voudrez aussi de revoir vos activités les plus courantes pour s'assurer que vous ne faites pas trop grandes d'élévation . Quand vous faites soulever des choses , assurez-vous que vous soulevez vos jambes et pas pliés au niveau des hanches . Regardez bureaux et autres postes de travail pour s'assurer que vous n'êtes pas une torsion d'un lot grâce à des activités de travail de base . Cela permettra de réduire le stress sur les articulations de facette .
Physiothérapie

exercice permettra d'améliorer la circulation , la force et la souplesse . Tous ces éléments vont contribuer à réduire la douleur des facettes articulaires. Le but de la thérapie physique est d'augmenter la résistance des zones fragilisées qui peuvent contribuer à un déséquilibre et donc la création de pression sur l'articulation . Réduction de la pression aidera à réduire l'inflammation et une grande partie de la douleur causée par elle . Parlez-en à votre médecin de développer une thérapie physique et un programme d'exercice qui est bon pour vous . Piscine et le yoga sont également de grands activités à faible impact qui vous aideront à améliorer la force et la souplesse .

Gestion pharmaceutique

médicaments peuvent être utilisés pour réduire l'enflure et aider soulager la douleur . Over-the- counter médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène peuvent suffire à réduire les spasmes musculaires et diminuer l'inflammation . Si votre cours de thérapie ne fonctionne pas , les médicaments sur ordonnance solides peuvent être données par votre médecin . Il s'agit notamment de relaxants musculaires . Si les médicaments ne parviennent pas , votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale , " de- bouleversantes " la facette articulaire en plaçant une petite électrode dans le nerf pour arrêter la fonction de nerf dans l'articulation.