Alternatives à la chirurgie du genou
Il semble que tout le monde a une douleur au genou à un certain moment dans leur vie , et il ya beaucoup de différentes causes . Le genou est la plus grande commune dans le corps et est sujet à beaucoup de l'usure normale ainsi que l'abus de sport ou d'autres activités physiques . Il n'ya pas d'alternative à la chirurgie pour des problèmes de genou résultant de blessures graves ou lorsque l'arthrite a totalement détruit l'articulation , et les chirurgies vont de la réparation arthroscopique minimalement invasives pour le remplacement total du genou . Cependant, certaines blessures au genou ou d'autres situations douloureuses peuvent être traitées par des moyens moins graves . Traitements des blessures
Plusieurs mesures peuvent être prises pour aider à réduire les dommages de la douleur et de la réparation due à un injury.Icing du genou - Un bloc de glace aide à réduire l'enflure , la douleur et l'inflammation d'un genou blessé . Il est préférable d'envelopper la banquise dans une sorte de tissu pour protéger la peau . De nombreux médecins recommandent l'application de glace sur le genou pendant vingt minutes trois fois par day.Rest - tenter de maintenir le poids et réduire la pression sur le genou pour permettre à la blessure de guérir et de prévenir des dégâts supplémentaires . Pour des blessures mineures , un ou deux jours de repos ne peuvent résoudre la situation; Toutefois , des dommages plus sérieux nécessite plus time.Elevation repos - Fluides s'accumulent souvent après une blessure et l'élévation seront aider à drainer le liquide et réduire swelling.Compression - Un bandage de compression aidera à prévenir l'accumulation de liquide , assurer une certaine stabilité et aider à protéger la conjointe d'autres dommages. Ne pas enrouler le bandage si étroitement que cela interfère avec circulation.Bracing de sang - des dommages plus graves, comme une entorse du ligament endommagé ou ACL peut exiger une attelle pour stabiliser l'articulation ou des béquilles pour aider avec le poids Thérapie bearing.Physical - Expert physique traitement peut être nécessaire pour améliorer la résistance et la flexibilité. Le traitement comprendra des étirements et des exercices de renforcement avec l'intention de rétablir plein mouvement et d'améliorer la stabilité .
Médicaments
Il existe des médicaments et des procédures médicales qui peuvent être utilisés au lieu de la chirurgie pour soulager la douleur d'un genou endommagé par l'arthrite ou les médicaments injury.Anti -inflammatoires - aspirine , l'ibuprofène et le naproxène peut aider à soulager la douleur et l'inflammation causées par l'arthrite dans le genou . Ces plus -the-counter médicaments peuvent aussi aider à réduire l'enflure , mais aussi peuvent avoir de graves effets secondaires s'il est pris sur une longue période de temps ou à des montants dépassant les injections dosage.Corticosteroid recommandées - Ce médicament anti-inflammatoire puissant injecté directement dans le genou peut apporter un soulagement de la douleur au genou qui pourrait durer aussi longtemps que trois mois. Ces injections ne fonctionnent pas dans tous les cas et ont des effets secondaires qui incluent un risque accru de infection.Joint Fluid Therapy - Dans une série d'injections d'un liquide épais appelé hyaluronate est insérée dans l'articulation du genou endommagé pour remplacer le fluide lubrifiant . Les experts médicaux ne sont pas certains comment ce traitement fonctionne , mais dans certains cas, le soulagement a duré de six mois à un year.Topical analgésiques - Over-the -counter onguents appliqués directement sur la peau peuvent soulager la douleur et la raideur de l'arthrite . Capsicum , une crème vendu sous plusieurs noms de marque, et les patchs de lidocaïne ont été connus pour apporter un soulagement temporaire de la douleur au genou causée par l'arthrose .
Lifestyle modifications et suppléments
Certains changements de mode de vie peuvent soulager la douleur du genou et de renforcer l'articulation pour aider à prévenir genou avenir problems.Avoid Courir et torsion - Exécution et le jogging ne sera pas seulement d'aggraver une blessure au genou , mais peut considérablement souligner l'articulation . Tout exercice impliquant torsion va augmenter la possibilité de dommages et ajouter à genou existant pain.Low impact Exercice - Les muscles de la jambe peuvent être renforcés et la douleur au genou réduits par exercice à faible impact . La marche et des jambes mécaniques sont un bon exercice pour le Supplément de sufferers.Dietary de la douleur au genou - glucosamine /chondroïtine pris régulièrement a été connu pour améliorer la mobilité du genou et de diminuer la douleur . La glucosamine est pensé pour aider à la croissance du cartilage et de la chondroïtine peuvent améliorer cartilage elasticity.Weight perte - L'excès de poids met l'accent sur l'articulation du genou . Les patients qui ont perdu une quantité significative de poids ont rapporté beaucoup d'amélioration dans la douleur au genou .
