Quels sont les traitements pour la tendinite du pied

? Tendinite du pied est une inflammation du tendon et les ligaments qui attachent à l'os de la cheville . La tendinite peut être causée par des mouvements répétitifs - trop d'exercice , la surutilisation ou manque de bon échauffement. Les symptômes communs incluent la douleur avec le mouvement , un gonflement , un craquement et de tendresse . Si non traitée , la tendinite pourrait devenir une maladie chronique . Anti- inflammatoires

médicaments anti-inflammatoires , soit sur ordonnance ou en vente libre , peut réduire la douleur et l'inflammation à la cheville .
Glace et de repos
Photos

Utilisez de la glace sur la zone de 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour . Reposer la cheville , autant que possible , en prenant soin de ne pas exercer , courir ou faire une autre activité physique intense .

Chiropratique

chiropraticiens traiter couramment pied tendinite . Ils utilisent la manipulation des articulations pour les personnes qui ont une mobilité réduite dans l' articulation de la cheville . Chiropraticiens utilisent aussi des traitements par ultrasons, la stimulation électrique des muscles , le massage et la thérapie manuelle des points trigger - . Qui applique une pression ferme à la source de la douleur et douceur étire les muscles de la cheville

suppléments

suppléments peut aider à guérir les tendons et les ligaments , réduire l'inflammation et stimuler le système immunitaire . Suppléments proposées comprennent le calcium , la vitamine C , la vitamine A , la vitamine E et l'huile d'onagre .
Acupuncture

acupuncture peut apporter un soulagement de pied tendinite pour certaines personnes . Acupuncteurs se concentrent sur le foie et la vésicule biliaire méridiens . Après l'insertion des aiguilles d'acupuncture , l'acupuncteur peut utiliser une technique appelée la moxibustion . Cette technique est réalisée par la combustion de l' armoise herbe sur un point d'acupuncture spécifique . Il sera fait sur ​​les zones douloureuses et des points sensibles relatifs à la lésion .
Herbes

Avant de commencer tout traitement avec des herbes , consulter un médecin pour voir si les herbes va interagir avec les médicaments qu'il prescribes.Common suppléments à base de plantes qui peuvent être prises pour tendinite bromélaïne pour réduire l'enflure et de l'inflammation , de réglisse de l'inflammation , la griffe de chat , la griffe du diable , boswellia , saule blanc pour la douleur et la curcumine .

Homéopathie

remèdes homéopathiques que certaines personnes peuvent utiliser pour tendinite sont une crème Arnica combiné avec Calendula officinalis , Hamamelis virginiana , Aconitum napellus , et Belladona . La crème est appliquée trois et six fois par jour .