Comment finir un Réhabiliter tendon d'Achille
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Comment bande Réhabiliter un tendon d'Achille
1
Commencez par coller autour de l'arc du pied et de nouveau autour du mollet . A ' étrier ' est alors enregistrée à partir de la partie supérieure du mollet de la partie inférieure du pied et jusqu'à l'autre côté. Souvent un underwrapping est réalisée pour fournir la bande avec une surface à respecter.
2
bande autour de l'arrière de la guérir où le tendon d'Achille se trouve . Cela permettra de soutenir le tendon et le garder placé où il est censé être .
3
bande sur les zones déjà enregistrées deux fois plus , en déplaçant l'emplacement de la bande légèrement pour créer une incidence tissé .
4
Sillonnez la bande dans un motif en forme de huit derrière le talon et sur et autour de la voûte plantaire . Cela devrait apporter un soutien suffisant pour le tendon blessé .
5
Gardez l'emballage jusqu'à ce que l'ensemble du pied et de la cheville est couvert . La blessure au tendon d'Achille devrait être maintenu enregistré ou coulé pendant au moins un mois pour lui donner une chance de guérir correctement.