Comment faire face à un doigt coincé ou Toe
Un doigt ou d'un orteil coincé qui se passe quand il ya une blessure de l'impact , entraînant des douleurs et un gonflement énorme . Un bourrage simple peut être facilement traitée à la maison et la douleur va s'estomper dans une semaine ou deux . Choses que vous devezglace
sels d'Epsom Photos doigt ou un orteil attelle
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Le 1
Asses la gravité de la blessure . Une fracture évidente , ecchymoses immédiate ou la perte de mobilité pourrait être le signe d' un doigt ou d'un orteil disloqué ou cassé .
2
tremper , la glace et élever le doigt ou un orteil pendant 20 minutes par jour jusqu'à ce que la douleur s'en va . Utiliser des sels d'Epsom pour plus de soulagement de la douleur .
3
Immobiliser confitures extrêmement douloureuses en utilisant un doigt ou un orteil attelle . Utilisez une attelle de doigt spécifique trouvé dans les pharmacies ou envelopper un bâton de popsicle ou abaisse-langue avec du ruban adhésif médical contre le doigt ou d'un orteil .
4
Tape le doigt ou un orteil coincé à une bonne santé à côté de lui . Cela se fait habituellement pour les doigts ou les orteils plus courts qui sont trop petits pour utiliser une attelle . Cela aidera également à la mobilité et soulager la douleur.
5
Prenez de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur . Cela aidera également le gonflement de descendre . Une fois que le gonflement est sous contrôle , la douleur est habituellement réduite .
6
Assurez- vous pouvez plier et redresser chaque doigt . Si non, vous ne pouvez pas avoir juste un doigt ou d'un orteil coincé . Appelez votre médecin pour prendre rendez-vous .
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