Tous les muscles ischio-jambiers ont-ils la même action ?

Les muscles ischio-jambiers ne sont pas identiques en action. Bien qu’ils fonctionnent tous pour fléchir le genou, chaque muscle individuel a également un rôle unique :

1. Biceps fémoral (tête longue) :La tête longue du biceps fémoral provient de la tubérosité ischiatique et s'insère sur la tête fibulaire. Son action principale est de fléchir le genou et de faire pivoter latéralement le tibia.

2. Biceps fémoral (tête courte) :La tête courte du biceps fémoral naît du fémur et rejoint la tête longue pour s'insérer sur la tête fibulaire. Comme la tête longue, elle fléchit le genou et contribue à la rotation tibiale latérale.

3. Sémitendinosus :Le semitendinosus provient de la tubérosité ischiatique et s'insère sur la surface médiale du tibia. Sa fonction principale est la flexion du genou et contribue également à la rotation du tibia vers l’intérieur.

4. Semi-membraneux :Le semimembraneux provient de la tubérosité ischiatique et s'insère sur la face postérieure du condyle médial du tibia. Il fléchit le genou et fait pivoter le tibia médialement.

De plus, les ischio-jambiers travaillent ensemble pour étendre la hanche. Cette action est particulièrement importante dans des activités telles que le sprint et le saut, où une puissante extension de la hanche est requise.