Comment traiter un nerf comprimé /Pincé

Comment traiter un nerf comprimé /Pincé . Plusieurs fois, votre corps met trop de pression sur les nerfs , il en résulte entre eux étant compressés ou populaire chaque jour vernaculaire pincé . Pour se débarrasser de nerfs comprimés /pincés à lire. Choses que vous devez
glace
médicaments contre la douleur de gré à gré la chaleur ( chaleur humide de préférence)
Temps
Voir Instructions
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pincé ou Nerve comprimé se produit lorsque trop de pression est mise sur ce nerf . Les facteurs de risque incluent une mauvaise posture , la surexploitation, l'obésité et l'hérédité . Pour aider à prévenir un nerf pincé séjour comprimé /à un poids santé , garder une bonne posture et de prendre des pauses fréquentes de mouvements répétitifs .
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Si vous avez développé un nerf pincé /comprimé vous pouvez essayer certains tronçons de aider à prendre la pression sur le nerf . Utilisez ce en coordination avec un médicament contre la douleur de gré à gré . La plupart du temps les nerfs comprimés /pincés se corriger avec beaucoup de repos et de temps . Take it easy pour un certain temps et si vous devez faire des mouvements répétitifs prendre ces pauses fréquentes .
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utilisation de la glace et de la chaleur sont également recommandées . Prenez un sac de glace et maintenez-le au pincement /nerf comprimé pendant environ 20 minutes , puis à autre , une serviette chaude humide . Pour ce faire, pour un couple d'heures et la douleur devrait se résorber . Ces techniques augmentent à la fois la circulation dans la région , ce qui accélère le processus de guérison . La glace est également utile pour les techniques anti- inflammatoires.
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Si un nerf pincé /comprimé résiste vos tentatives pour se débarrasser d'elle pour quelques jours , il est temps d'abandonner et de voir un médecin . Les médecins peuvent prescrire la thérapie physique plus intense que d'étirer ainsi que des injections pour la douleur .