Récupération d'une fracture du poignet
Les fractures du poignet peuvent varier de légère à sévère . La gravité de la blessure dictera votre rétablissement . Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons , environ 250 000 fractures du poignet par an sont dues à l'ostéoporose . Si vous souffrez d'ostéoporose ou si vous êtes à risque pour elle, parlez à votre médecin des options de traitement . La médecine préventive est moins douloureuse que la récupération d'une blessure difficile . Relèvement précoce
Il ya plusieurs facteurs qui déterminent votre traitement immédiat et la récupération . Votre récupération dépend de si vous avez besoin d' une intervention chirurgicale , ou si un casting est suffisante . Vous pouvez avoir une simple fracture ou une fracture complexe . Vos os du poignet peuvent même être brisés . L'os peut être à travers la peau ou pas . Si vous avez une fracture simple dans lequel l'os est toujours aligné correctement , votre médecin appliquera une attelle . Une fois l' œdème se résorbe ( dans une semaine ) , vous aurez un fondu appliqué à votre poignet . Parce que le gonflement va continuer à se calmer , vous aurez probablement besoin d'un nouveau casting après deux à trois semaines .
Si votre fracture nécessite une intervention chirurgicale , le chirurgien peut utiliser une autre méthode de garder vos os en place lors de la récupération . Vous devrez peut-être une plaque et des vis ou des broches métalliques métal . Ou vous pouvez avoir besoin d'un casting . Si vous avez la chirurgie , vous aurez besoin de garder la zone d'incision propre et sec jusqu'à ce que votre médecin enlève les sutures ( éventuellement par semaine) . Votre médecin vous recommandera des médicaments pour soulager la douleur . L'application de glace sur la région peut aussi aider , comme on peut élever votre bras au-dessus de votre coeur . Si vous avez un plâtre ou une attelle , vous aurez besoin de garder au sec en tout temps . Pour se baigner , enveloppez la zone en toute sécurité dans un sac plastique .
Rétablissement à long terme
Si vous avez eu un plâtre appliqué à votre bras , vous pouvez généralement avoir il enlevé environ six semaines après la fracture. Parlez à votre médecin au sujet de la thérapie physique . Votre médecin peut vous aider à décider si vous pouvez commencer la thérapie physique immédiatement ou dans les jours ou semaines suivant le traitement. Physiothérapie vous aidera à restaurer l'amplitude des mouvements , la souplesse et le tonus musculaire de votre poignet .
Un ou deux mois après le traitement, vous pourriez être en mesure d'exercer à la légère, dans des activités comme la natation ou des exercices du bas du corps . A environ trois à six mois après le traitement , les patients peuvent généralement reprendre leur niveau d'activité normal. Vous pouvez encore rencontrer raideur du poignet. Cela devrait continuer à s'améliorer dans les deux prochaines années . Cependant , dans certains cas ( avec des blessures graves ) , vous pouvez souffrir raideur du poignet permanent . Vous pouvez également rencontrer une certaine douleur lorsque vous participez à des exercices vigoureux dans l' année suivant le traitement . Si cela se produit , cesser l'activité jusqu'à ce que votre douleur disparaît . L'application de glace ou de la chaleur à la zone peut aider .
