Une fréquence cardiaque de 115 est-elle mauvaise pour une femme de 41 ans ?

Une fréquence cardiaque au repos de 115 battements par minute (bpm) est considérée comme élevée pour une femme de 41 ans. La fréquence cardiaque normale au repos chez les adultes se situe entre 60 et 100 bpm, donc une fréquence cardiaque au repos de 115 bpm est considérée comme une tachycardie.

Il existe de nombreuses causes potentielles de tachycardie, notamment :

- Exercice

- Anxiété

- Fièvre

- Déshydratation

- Anémie

- Problèmes de thyroïde

- Maladie cardiaque

Si vous ressentez une fréquence cardiaque au repos de 115 bpm, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et recevoir un traitement approprié.

Voici quelques conseils pour réduire votre fréquence cardiaque :

- Faites de l'exercice régulièrement.

- Gérez votre niveau de stress.

- Restez hydraté.

- Ayez une alimentation saine.

- Évitez la caféine et l'alcool.

- Dormez suffisamment.

- Évitez de fumer.