Comment prévenir un nez bouché

Quand les garnitures de tissu à l'intérieur du nez deviennent enflées ou enflammées , la congestion peut se produire . Les vaisseaux sanguins peuvent devenir enflammés ou gonflées par les particules dans l'air , les réactions allergiques aux médicaments , d'être dans une position qui permet l'excès de sang pour entrer dans la tête , la maladie associée à des infections du rhume ou de sinus communes . Narines encombrées sont pas mortelles mais peuvent être un inconvénient majeur . Symptômes de congestion nasale comprennent drainage du mucus toute la journée , ne pas être capable de respirer et éternuements fréquents . Durée des symptômes peut durer cinq à sept jours . Recours et procédures de décongestionnants naturels peuvent vous aider à prévenir la congestion nasale . Choses que vous devez
la douche de l'eau
humidificateur
vinaigre
oignon
Voir Instructions
empêcher l' attaque mucus
1

Buvez beaucoup d'eau . Consommer les recommandés 64 onces par jour. Alors que l'hydratation est essentielle pour repousser toute infection , il fluidifie le mucus nasal postérieur , l'élimination des grappes de mucus dans les poumons et les voies nasales .
2

Exécution d'un humidificateur hydrate l'air sec , ce qui est dur sur l' les poumons et les voies nasales . Selon le Dr Alvin Katz , un oto-rhino- New York, de l'eau distillée doit être utilisé . Désinfectez l'unité tous les sept jours en utilisant une combinaison de la moitié de l'eau et moitié vinaigre blanc distillé . Laisser le mélange de vinaigre et d'eau à traiter par l'humidificateur pendant 15 minutes . Après un intervalle de 15 minutes s'est écoulée, vider le mélange de vinaigre et d'eau de l'humidificateur et remplir le système avec de l'eau distillée . Un humidificateur peut être exécuté pour une semaine seulement avant l'assainissement est de nouveau nécessaire .
3

Peel un oignon entier , et renifler l'écart pendant deux à trois minutes. L'odeur de l'oignon provoque une irritation nasale et débouche mucus dans les voies nasales . Médicaments nasale congestion contenant du menthol ont le même effet .
4

Détendez-vous en prenant une bonne douche chaude pendant 15 à 20 minutes. Fermez la porte de la salle de bains pour piéger la vapeur . L'inhalation de la vapeur peut déboucher mucus des narines et les poumons et causer le nez à courir. C'est une bonne chose .