Comment soulager sinus nasal et douleur causée par la pression barométrique
Neti pot de médicaments anti-inflammatoires décongestionnant
compresse chaude
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utiliser des médicaments
1
Utilisez une combinaison d'un décongestionnant over-the -counter et un médicament anti -inflammatoire ( ibuprofène, l'aspirine ou le naproxène ) pour soulager la pression des sinus et de la douleur causée par les changements de pression barométrique .
2
Prenez le dose de chaque médicament recommandé dès les premiers signes de la douleur des sinus . Buvez beaucoup d'eau avec ces médicaments pour éviter la déshydratation et à encourager l'excès de mucus à expulser du corps .
3
Discutez avec votre médecin si la douleur ne disparaît pas lors de la prise de ces médicaments ou si la douleur persiste pendant plus de 3 jours , parce que la douleur et la pression peuvent être le résultat d' une infection des sinus ou un problème plus grave .
utiliser des remèdes naturels
4
tenir un gant de toilette sous l'eau chaude , puis essorez-le jusqu'à ce que est encore assez humide pour retenir la chaleur .
5
s'allonger sur le dos et placez la compresse chaude sur vos yeux et le nez . Actualiser le gant de toilette avec de l'eau chaude à chaque fois qu'il se refroidit .
6
Utilisez un pot de Neti pour irriguer la cavité des sinus , relaxant, apaisant , calmant et il . Vous pouvez acheter un pot neti dans une pharmacie ou au supermarché . A utiliser comme indiqué .