La meilleure façon de cracher poitrine phelgm
La toux est le moyen de garder ses voies respiratoires et de la gorge claire de notre corps . Toux excessive cependant, peut être un symptôme d' un trouble ou d'une maladie . Certains types de toux sèches tandis que d'autres types peuvent être productifs . Une toux productive est caractérisée par la présence de mucus . Le mucus est aussi appelé crachat ou flegme . Si vous avez poitrine flegme , vous devez encourager votre corps à tousser activement à briser et enlever ce coffre flegme . Qu'est-ce que la poitrine flegme
flegme représente en fait quelque chose de bien . Flegme est une figé , substance du mucus qui est devenue visible . La présence de la poitrine flegme est un bon signe que le système immunitaire du corps fait son travail dans la lutte contre l'infection qui sévit dans le système respiratoire . Flegme est constitué de mucus, de virus , de bactéries mortes et les cellules blanches du sang , des tissus et d'autres cellules. Flegme ne vient pas des voies nasales , mais des poumons .
Médecine
Prenez un médicament qui aide le corps à éliminer les mucosités . Expectorants sont des médicaments qui peuvent être prises pour mince , desserrer et effacer le mucus des voies respiratoires , ce qui rend plus facile à retirer et tousser le flegme . Cela rend la toux plus supportable car il efface le flegme des voies respiratoires. Over-the -counter expectorants viennent sous la forme de bromhexine et guaifenesin . Marques de guaïfénésine populaires comprennent Robitussin et Mucinex .
Méthodes naturelles
huile d'eucalyptus peut être une méthode efficace de briser le flegme . L'huile d'eucalyptus aide à les desserrer le flegme tout en traitant une toux d'accompagnement ou de la grippe , le cas échéant. Mélangez quelques gouttes de l'huile dans l'eau bouillante et de respirer la vapeur tout en tenant une serviette sur votre tête .
Menthol est un autre remède à la maison que Herbs.com chinois indique est un décongestionnant puissant. C'est un expectorant naturel qui aide à les desserrer le flegme . Il apaise et calme la gorge aussi . Consommer menthol par boire du thé à la menthe ou par la respiration dans sa vapeur .
L'ail est également suggéré par Herbs.com chinois comme possédant des propriétés expectorantes - comme , et est aussi un bon remède naturel pour encourager le corps à tousser jusqu'à la poitrine flegme . Intégrer dans votre alimentation ou de prendre des suppléments de pilules d'ail .
Buvez beaucoup de liquides . Fluides aideront desserrer tout le flegme tenace et collante qui est encombrer les voies respiratoires. Ne jamais avaler le flegme . Lorsque vous avez la chance , cracher. Si flegme commence à montrer une variété de couleurs , consulter un médecin . Flegme normale doit être blanc et clair . Si elle est jaune ou vert , cela peut indiquer une infection sous-jacente ou une maladie .
